Анастасия Сущёва

Откуда берутся нервные, измучанные, задерганные и глубоко несчастные женщины, которые раздражаются на всех вокруг, стараются все успеть и мечтают выспаться? От постоянного недовольства, от невероятной усталости, эти женщины превращаются в неадекватных созданий, которые кричат на окружающих и на своих детей, срываются, устают, злятся. Как справиться с усталостью, как переключиться и начать наконец наслаждаться материнством? Попробуйте осознанно выполнять три нижеуказанных пункта. 1. Не делайте Ваших детей центром Вашего мира...

Когда у тебя много детей, ты похожа на выжатый лимон. Счастливый выжатый лимон. С утра до вечера ты в делах, но дела никогда не заканчиваются. И ты не успеваешь ничего уже с самого утра. Только встала с кровати, а уже ничего не успеваешь. В голове постоянно стучит: "Надо-надо-надо". А пол у тебя уже два дня не мыт, в холодильнике заканчиваются продукты, гора неглаженной одежды выросла уже вдвое, а новые дела появляются с немыслимой скоростью. Заполнить договор на дополнительное образование, сходить...

Содержать свое жилье в чистоте стремятся все. Кто не хочет находиться в сверкающем доме, где все на своих местах, где вещи отглажены и ровно разложены, где пахнет свежестью. Но уборка - это дело сложное и неблагодарное. Давайте рассмотрим две основные системы наведения порядка, которые призваны облегчить домашнюю работу, сделать ее приятной и необременительной. Японский медод наведения порядка КонМари от Мари Кондо и американскую систему уборки FlyLady. Метод КонМари Мари Кондо - японка, которая фанатично увлечена наведением порядка...

Зачем я живу? Есть ли цель у моей жизни? Эти вопросы задает себе, пожалуй, каждый человек. Если Вы сумеете найти свою мечту, то Вы станете по-настоящему счастливым. Вспомните, когда в детстве Вас вдруг что-то увлекало, Вы могли делать это что-то, не отрываясь, забыв про сон и еду, вскакивая утром с постели без будильника и снова бросаясь делать это чудесное дело. Представьте, если так будет всегда. Вы будете делать то, что Вас по-настоящему зажигает, вдохновляет, интересует. И это возможно. В этой...

Откуда берется этот страх у рожающих впервые - понятно. Люди передают друг другу страшные истории про роды, про невозможность вытерпеть эту боль, про осложнения и ужасное отношение врачей, про мучения, длящиеся сутками. Страх неизвестности - это один из основных страхов, следствием которого является и страх темноты, и страх смерти. Но почему боятся рожать те, кто делает это не в первый раз? Как вообще убрать этот страх? Как справиться с ужасом? Как перенастроить себя на позитивное отношение к родам?...