ВСЁ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ

Наверное в каждой голове хоть раз проскальзывала мысль о том, что ничего уже нельзя изменить, что уже поздно, что все так живут..маленький спойлер-не поздно. запустите позитивное мышление. да, это не так просто жить своей жизнью, не обращая внимания на стереотипы и чужие правила. позвольте себе жить. вроде бы звучит просто, но на практике это совсем не так. может показаться, вроде бы итак живем, едим, пьем, публикуем фотки с морей. Зачем? Чтобы показать, что я тоже так могу, что у меня тоже "не хуже, чем у людей"...

Когда вы начинаете движение к себе, то по пути теряете многих, кому вы перестали быть удобной, управляемой, внушаемой и т.д. В одночасье к вам потеряют интерес те, кому не удастся посеять в вас чувство вины, жить с чувством, что вы всем должны только не себе. Вы перестанете покупать-продавать любовь, заслуживать чье-то одобрение, вам не нужно будет беспокоиться о мнении других. Когда вы начнете работать над собой, выполняя определенные практики, обязательно настанет период саботажа...

Чтобы идти навстречу к своим мечтам и получать удовольствие от жизни, а не ходить на работу как на каторгу и ждать выходных, нам необходима психическая энергия(жизненные силы, ресурсное состояние). Психическая энергия это совокупность физических ощущений и внутреннего стимула. Все же знают ощущение, когда чувствуешь, что можешь свернуть горы? Взаимодействие физического компонента с внутренним состоянием очень важно. Если, к примеру, вы работаете и совсем не позволяете себе просто отдохнуть и выспаться, вряд ли у вас будут силы даже на решение простых ежедневных задач...

После прохождения очередного тренинга в моей жизни появилась еще одна очень полезная привычка. Заведите дневник благодарности. Каждый вечер, анализируя прошедший день, напишите три благодарности себе, три благодарности другим людям и три благодарности миру,Вселенной, Богу. Сначала было сложно, приходилось высасывать и искать причину для благодарности, спустя несколько дней работы трех пунктов становится мало. Например, благодарю себя за то, что встала в 5 утра и приготовила детям еду на весь день,...

В каждом слове кроется огромная сила и глубокое значение. Мы используем привычные слова и выражения и даже не задумываемся об их истинном значении. Значение слова "спасибо" вроде бы очевидно, но мы упорно продолжаем его использовать...