Твой счастливый взгляд

Вы сидите за компьютером, глаза устали, а отойти от монитора нет возможности? Попробуйте эту «ленивую» гимнастику – она займет 3 минуты, не привлечет внимания коллег, но снимет напряжение лучше, чем глазные капли. Это упражнение помогает снизить усталость и расслабить мышцы глаз. В чем суть: не поворачивая голову, глазами отыщите в комнате предметы разных цветов радуги – красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Например, красная кружка, желтая тетрадь и т.д. Не спешите – делайте медленно, задерживаясь на каждом объекте по 2-3 секунды...

Вы замечали, как ваш ребенок щурится, когда смотрит вдаль? Или как он трет глаза после игр за компьютером? Зрение у детей ухудшается незаметно – и к моменту, когда проблема становится очевидной, исправить ее сложнее. Рассказываем, как уберечь ребенка от серьезных проблем. Страшилки о вреде компьютеров и телефонов все воспринимают по-разному: кто-то считает это мифом, другие родители отбирают у ребенка гаджеты. Что же вредит детскому зрению? Задача нашего глаза – смотреть вдаль. Возможность видеть предметы вблизи можно назвать дополнительной функцией...

«Быстро устают глаза», «не могу долго сидеть за компьютером – начинает болеть голова». Знакомо? Каждый день мы пользуемся гаджетами: сидим за компьютером, проверяем сообщения в телефоне, смотрим телевизор. Всё это приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома (КЗС). С ним сталкивается большое количество людей: офисные сотрудники с плотным графиком, студенты, фрилансеры. Но что стоит за этим явлением? Существует целый ряд факторов, которые влияют на развитие КЗС: В отличие от книги, при...

Каждый третий человек на Земле имеет проблемы со зрением. Мы игнорируем множественные звоночки, такие как быстрая утомляемость при работе за компьютером и боли в области лба. Щуримся и не можем разглядеть номер автобуса – и это тоже говорит об ухудшениях. Даже незначительные симптомы могут привести к серьезным последствиям, особенно если вы 24/7 проводите в социальных сетях, а про зрительную гимнастику забыли еще в детстве. Но как же понять, когда и как часто стоит проверять зрение? Разбираем в статье! Составили чек-лист – признаки, которые указывают на то, что ваше зрение ухудшается...

В погоне за идеальной внешностью несложно заработать проблемы с глазами и зрением. И речь идет не только о наращивании ресниц. Есть и другие косметические процедуры, способные нанести вред глазам и ухудшить зрение. Наращивание ресниц Да, начнем с этой популярной и весьма доступной процедуры. Она не относится к медицинской, поэтому ее может выполнять любой человек, окончивший специальные курсы. Поэтому стоит быть бдительным при выборе мастера. Наращивание ресниц, в целом, безопасно. Иначе мы бы слышали о тысячи исков от женщин, пострадавших от косметической процедуры...