Чём больше, тем лучше!
В психологии есть понятие "РЕСУРС". Что это? Название говорит о многом, по смыслу это то, что нам нужно для движения по жизни. Преодолевать препятствия, внешнюю среду. Так, что же это? Этим может стать, все что угодно! На каждом этапе жизни, свои потребности и поэтому ресурсы разные. Но как определить, что это ресурс? По ощущениям, они подскажут вам, на правильном вы пути или нет. Мои ресурсы просты, например прогулка с собакой, прогулка в лесу, встреча с подругой. Для себя я сделала вывод, что эмоциональный фастфуд меня не заряжает...