Ольга Смирнова

Фрирайтинг это психологическая техника, когда берешь блокнот, ручку и записываешь все что в голове, все что на ум приходит. Предложения могут быть не связными, смысл одного не обязательно должен продолжаться в другом. Не нужно прилагать особых усилий, пусть все идет как идет... Цель фрирайтинга отследить свое внутреннее состояние, выплеснуть свои эмоции, понять что у тебя болит на подсознательном уровне...

Я хожу к психологу уже больше 2х лет, но так и не открыла многомиллионный бизнес и не улетела путешествовать, так чего ради мне это нужно? 1. Понимание что болит и как себе помочь. Можно попросить совета у друга, но будет друг так же беспристрастен? Психолог в отличие от друга не дорожит дружескими отношениями, поэтому его высказывания будут правдивы и свободны. 2. Разобраться в своих чувствах. Раньше я думала, что испытываю страх и боюсь, а оказалось это возбуждение и азарт. Если не понимать своих чувств, то можно надолго застрять в одной точке...