Народный медик

Возможно, вы уже знаете об опасностях вождения, которые исходят из- за пределов вашего автомобиля. Вы, вероятно, также знаете, как их избежать: Пристегните ваши ремни безопастости. Не водите в состоянии алкогольного опьянения, отвлекаться, измученный или во время текстовых сообщений. Управляйте ограничением скорости. Остерегайтесь людей, которые не так осторожны и ответственны, как вы. Но меньше нас знают об опасностях , которые приходят из внутри автомобиля. Это может либо сделать последствия аварии...

Как бы мне не хотелось это признавать, я не фанат медитации. Это неестественно для меня, несмотря на мои 36 лет изучения боевых искусств и интерес к самосовершенствованию, здоровью и общему просветлению. Хуже того, когда я регулярно медитирую, моя жизнь становится лучше. Стресс ниже, моё здоровье улучшается. Я могу больше сосредоточиться на своей работе. Проблемы кажутся меньше. Я кажусь больше. За последние несколько десятилетий Trusted Source поддержал вывод, что медитация полезна для нас, и что мы все должны медитировать несколько минут каждый день...