8 мифов о здоровом питании, которые мешают жить
Так уж сложилось, что человек эволюционно предрасположен к набору веса, так как на протяжении многих столетий он жил в условиях, где было сложно добывать еду. А как мы знаем, дефицит калорий и питательных элементов в питании не всегда хорошо сказывается на теле. Естественно, сейчас все кардинально изменилось. Продукты питания всегда есть на полках супермаркетов, бери и покупай сколько хочешь. Но вот дилемма, люди до сих пор склонны набирать лишние килограммы. Всему виной малоподвижный образ жизни и неправильное питание...