Юля, хватит жрать!
С таким призывом я обращаюсь к себе каждый день, и себя не слышу. За год мой вес увеличился на 10 кг, и остановить его не получается. Кость неширокая, гормоны в порядке. А сил перестать поедать вкусняшки и пищевой мусор просто нет. На весы даже боюсь становиться. За выходные мною были уничтожены три пачки чипсов и гигантское количество сладостей. Сколько и чего – не хочу даже вспоминать. Но тут я поняла, в очередной раз, что так дальше нельзя. Просто не имею права губить неправильной едой и нежелание заниматься спортом...