t.me/VNS2024_bot бесплатный тренер

Изобретен очень хороший улучшатель выносливости, он разрешен WADA Пищевая добавка Содержит вещество GO BHB (β-гидроксибутират - метаболит естественного происхождения) Содержит MCT - жирные кислоты, которые считаются легкоусвояемыми и полезными жирами Содержит аминокислоты и хром Натуральные ароматизаторы Способствует повышению уровня кетонов. Эндогенные кетоны производятся печенью, когда она перерабатывает жиры в энергию, но ими можно снабдить организм и из внешней среды, обеспечивая прилив энергии. Надежный безуглеводный источник энергии Поддерживает состояние кетоза между приемами пищи. Кетоз - натуральный процесс, который запускает организм для выживания при уменьшении поступления пищи. Это состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жиры с образованием большого количества кетоновых тел. Способствует достижению высоких спортивных результатов без изнурительных диет или ограничений Улучшает ясность сознания и концентрацию @Научный Фитнес

Исследование для людей с лишним весом и сидячей работой. Имеет ли смысл оборудовать рабочее место, например программиста, специальным столом для стоячей работы. Сколько дополнительных калорий при этом сожгется и поможет ли это похудеть. Исследования британских ученых показало, что за 8 часов работники типа программистов при таком способе работы сожгут калорий аналогично пробежке на 1.5 км. Это не мало и имеет некоторый смысл. Кроме того укрепляются мышцы спины и ног. Хотя неподготовленному программисту простоять все 8 часов нереально. Но можно начать хотя бы с 1-2 часов в день.