Научилась говорить "нет". Делюсь своим опытом.
Мне часто тяжело было отказать и сказать твердое «нет» в ответ на просьбы, которые я не хотела или не могла выполнять. Занимаясь самокопанием я обнаружила, что моя проблема берет корни из детства. В детстве,...