#allonStyle

Https://www.Pursuefitness.Co.Uk Одной из наиболее эффективных форм упражнений является HIIT (ВИИТ), иначе известные как высоко-интенсивные интервальные тренировки. Они включают в себя повторяющиеся спринты интенсивной физической активности, которые делятся на короткие перерывы...

Окружать себя надежной системой поддержки важно для вашего здоровья, перспектив и общего благополучия, но по мере взросления установление новых дружеских отношений может стать сложной задачей. И согласно исследованию, это в основном занимает много времени. Но как тогда найти друзей? Это так сложно. Все хорошие вещи требует времени, тоже верно с друзьями. Исследователь из Канзасского Университета посчитал, сколько потребуется часов для приобретения друга, от первого рукопожатия до браслетов «Best Friends Forever» или человека, которому ты звонишь, когда тебе нужно кого-то обнять...

Хочу тебе сообщить, что не ты одна страдаешь от навязчивой идеи иметь совершенные выдержанные в одном уникальном стиле фотографии и большое количество подписчиков. Я знаю многих, у кого есть плохая привычка просматривать Instagram и думать, что их жизнь не такая яркая, стильная и веселая как у тех, за кем они наблюдают через экраны телефонов. Наверное, ты тоже сравниваешь свои фото со всеми, начиная модными блогерами и заканчивая вашими друзьями. И, конечно, это безумно, но ты начинаешь переживать, как твоя сетка выглядит, какие там фото...

Часто, подстригая волосы, мы думаем: «Ничего! Они быстро отрастут, даже если мне и не понравится». Но увы, это не так. И порой отращивание волос превращается в испытание. И, поверьте, после того как я сделала стрижку в течение двух недель я 50 раз обращалась к Google за советами, как быстрее отрастить «локоны Рапунцель». Я не собираюсь полностью разрушить ваши надежды и мечты о длинных волосах, но уверяю вы не сможете отрастить половину отрезанной длины за ночь или даже за несколько ночей. Как...

Не будь рабом экрана. Уже 11 часов вечера, а ты до сих пор не можешь остановиться, просматривая Instagram. Или сидя за обедом с семьей, ты просматриваешь новостную ленту. Если ты заметила, что нуждаешься в срочном «digital» детоксе, то вот простые советы, которые тебе могут помочь. 1. Отключи все уведомления Частое использование телефона связано с тем, что мы постоянно видим на экране оповещения и сообщения, что вынуждает нас воспользоваться смартфоном. Ты можешь возразить, что так будешь оторвана от мира и не узнаешь много важной информации...