Модный ЗОЖ

Никогда не задумывалась над тем, что сахар находится практически во всех окружающих нас продуктах. Я всем с гордостью сообщаю, что чай то пью я без сахара, а в кофе добавляю всего одну то одну ложку. Так вот углубившись в эту тему я поняла, что это совсем не достижение, потому что я люблю шоколад, безе, мармелад, а также всю остальную сладкую гвардию и моё потребление сахара определённо превышает суточную норму, а это 60 гр сахара, что приблизительно равно 15 кусочкам рафинада или 12 чайным ложечкам сахарного песка...

Оказывается, нельзя смешивать помидоры и огурцы в одном салате. Когда я узнала об этом факте, мне показался он надуманным. В моей семье и родители и дедушки с бабушками всегда, с наступлением дачного сезона, в первую очередь ставили на стол зелёный салат, в который добавляли и помидоры и огурцы одновременно. Давайте разберёмся с чем связаны такие ограничения. Оказывается в огурцах содержится аскорбиназа, она разрушает витамин С, которым так богат помидор и при одновременном употреблении этих овощей аскорбиновая кислота, содержащаяся в помидорках, увы, будет уничтожена...

Давайте поговорим о детокс. Что это такое, зачем он нужен и нужен ли вообще. Позволю себе написать статью со своей точки видения. Считается, что в течении жизни в нашем организме скапливаются токсины, которые нас отравляют и от которых нужно обязательно очистится. Так ли это на самом деле? Да, действительно, проживая в городских мегаполисах, мы дышим загрязнённым воздухом, потребляем нездоровую пищу, такую как фастфуд, консервированные закуски или просто модифицированные продукты, употребляем алкоголь, курим, используем бытовую химию...

У вас накопившийся стресс? Тогда вам необходимо прочитать эту статью. На самом деле, когда столкнулась со словом флоатинг, я посмеялась, что за слово такое? Однако, как человек весьма любопытный, принялась за изучение темы. Проанализировав вопрос - впечатлилась! Вы балансируете в комфортной солёной воде, вокруг темнота, тишина и ощущение невесомости. Ваш мозг постепенно отключается и вы обретаете равновесие Дзен. Предлагаю изучить процедуру с самого начала. Слово "флоатинг" переводится с английского, как плавание на поверхности...

На улице лето и мы с меньшим аппетитом смотрим на еду. Наши пищевые привычки меняются, когда наступает жара и это легко объясняется. Наш аппетит контролирует гипоталамус. Он же отвечает за терморегуляцию. А так как летом более важная задача охлаждать организм, то гипоталамус считает эту задачу приоритетнее, относительно удовлетворения голода, исходя из того, что пищеварительный процесс генерирует большое количество тепла. Летом химические реакции в организме ускоряются - организму нужно больше воды и меньше калорий...