Ekaterina Slesareva

Переживаю странные чувства. Новые знакомства, потери, вспышки вдохновения и абсолютно непродуктивные дни. Воспоминания давно забытого старого. Ноги ломит от волнения. Может поговорим? Нет? Действительно. Не нужно. Жгучее желание чего-то. Именно «чего-то». Не могу дать определения. От этого и тошно. Все хорошо. Но внутри как-то неспокойно. Не могу все же понять, в чем дело...

Что вы узнаете? Что такое мотивация, 10 способов мотивировать себя каждый день и возможность получить приятный бонус в конце статьи.❤ Итак, что же такое мотивация? Мотивация - это состояние, возникающее на основе внутренней потребности организма и побуждающее его к действиям. Формируются биологические мотивации, направленные на удовлетворение биологических потребностей: голод, жажда, половое влечение. Социальные мотивации возникают на основе опыта, приобретенного в процессе жизни в обществе. Это мотивации дружбы, стремления к власти, богатству...

Что вы скажете, глядя на себя в зеркало? "Превосходно!" или "Я доволен(а)", а может простое "Сойдет?" или вы с недовольством решите сесть на диету, подтянуть черты лица и увеличить губы? Внешность - это только то, что вы чувствуете, глядя на себя в зеркало. Любые манипуляции со своей внешностью есть демонстрация неуверенности в себе. Самое ужасное, что у жертв индустрии красоты мерилом самооценки является не внешность, а наличие или отсутствие партнера. Знаете, чем ниже самооценка самого мужчины, тем большее значение он придает внешности жены или любовницы...

Всего две вещи, которые вам нужно сделать для качественного похудения: Создать дефицит ккал Не забывать про тренировки На первый взгляд все проще простого, однако не всем удается держать планку до ожидаемого результата...

Самое правильное вложение - это вложение в себя. С чего же начать саморазвитие? Зачем? Изучая другой язык, вы погружаетесь в другой мир, вы обретаете возможность воспринимать этот мир с другой точки зрения. Это не происходит сразу, но по мере совершенствования навыков и знаний иностранного языка, вы начинаете обретать «стерео-восприятие» окружающего мира. В частности английский язык откроет вам массу возможностей. Интернет для вас станет в 11 раз шире. Объем англоязычного интернета в 10 раз превышает объем русскоязычной части...

Что это? Эмоциональная усталость? А может ты просто перегорел? Как избавиться от назойливого чувства? Ты хочешь чувствовать комфорт, получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Но что бы ты ни делал, как бы ни старался себя приободрить (с другими же получается), понемногу умираешь внутри. Что делать? К кому кидаться в объятия? В чьё плечо лить слезы? Приходит осознание одиночества. И оно уже не то приятное, спокойное времяпровождение с самим собой...

«Что такое глютен?» и «Почему глютен вреден для организма?» — одни из самых популярных поисковых запросов. Но на самом ли деле он приносит вред? Что это вообще такое? Глютен - растительный белок, состоящий из двух других белков: глютенина и глиадина. Он содержится в пшенице, ржи и других зерновых культурах. И как следствие во всех продуктах, сделанных из них. Что в нем плохого? Если вы здоровы, то ничего. Однако существуют заболевания, при которых глютен противопоказан, и одно из них - целиакия (глютеновая болезнь)...

Эй, оглянись! Как тебе твоя жизнь? Хочешь что-то поменять или тебя все устраивает? Скорее думаешь, что все нормально, но остановись и подумай еще раз. Есть же кое-что, какая-то мелочь, которую ты хочешь изменить. Так давай сейчас! Сейчас самое время действовать. Если у тебя проблемы с мотивацией, поиском вдохновения или продуктивности, то эта статья для тебя! Производительность — это не сколько ты делаешь, а удается ли тебе достичь самых важных результатов...

Самая сочная пицца бывает только за вечерним просмотром фильма, самые вкусные торты - ночью. Замечали ли вы за собой, что любая вечерняя закуска вызывает чувство вины и сожаления об утерянной фигуре. Но стоит ли действительно переживать? Для начала нам нужно разобраться как в целом происходит метаболизм. Начнем с того, что он состоит из двух процессов: катаболизм и анаболизм. При катаболизме происходит расщепление химических связей на более простые вещества с высвобождением энергии, которая в последующем идет на работу анаболизма...

Разговаривать нам приходится каждый день, однако бывает немало ситуаций, когда это оказывается весьма затруднительно. Дорога к успеху в какой-либо деятельности вымощена разговорами, и, если вам не хватает уверенности в общении, эта дорога может оказаться весьма сложна. Имея правильный подход, можно разговаривать с любым человеком. Говорить - это все равно что водить машину, играть в футбол или держать бизнес: чем больше этим занимаешься, тем лучше это выходит и тем большее доставляет удовольствие...

Я не автор. Я не собиралась становится таковым. И вообще мне всегда казалось, что это скучное занятие - писать тексты, какие-то истории, сказки.  Оказалось, это один из способов открыться. Выплеснуть все эмоции. И неважно какие. Будь это горечь, сидящая глубоко внутри тебя, или безумная радость от неожиданных событий, поглотивших твоё тело и разум. Открываться кому-то - странная штука. Легче, когда ты незнакомец для других, а твой текст всего лишь ещё одна история из тысячи подобных, НО, чтобы тебя заметили, если ты, конечно, хочешь ещё и отдачи, нужно зацепить своих потенциальных читателей...

Разочарование. Разочарование в себе. Посмотри в зеркало. Тот человек, смотрящий на тебя, с омерзительными синяками под глазами и тусклым лицом. Приглядись. Он кричит о помощи. В том, в чем он погряз, виноват сам. Некого винить. Не на кого злиться. Эмоционально уставший разум. Это состояние поглотит тебя полностью. Не отдавайся. Борись. Помочь тому несчастному в зеркале можешь только ты. Запомни. Раз забрался так высоко, не смей падать. Разъедающая грудь горечь мешает стабильности в распухшем от мыслей мозге...