ХОЛАЙТ

Самые вкусные торты бывают только ночью, самая вкусная пицца за вечерним просмотром фильма. Это заметили еще наши предки. Неспроста баллы, дни рождения и многие другие традиционные мероприятия проводяться вечером. Раньше все наедались и радовались, а сейчас каждый вечерний перекус сопровождается чувством вины и сожалением об утерянной фигуре. Так насколько на самом деле вредно есть на ночь и стоит ли переживать из-за этого... Для начала нужно разобраться как происходит наш обмен веществ - метаболизм состоит из двух основных подпроцессов: катаболизма и анаболизма...

Каждый день в среднем человек тратит на сон 8 часов. Благодаря сну мы восстанавливаемся и даем время организму на отдых, но что случится, если совсем отказаться от сна? Как ни странно, ученные довольно таки мало знают зачем мы вообще спим и как эволюционировал сон. Взрослый человек спящий по шесть-восемь часов в день обычно живет дольше, а вот избыток сна и хроническое недосыпание наоборот негативно влияет на здоровье. Разбираем по дням, что будет если отказаться от сна... После первой бессонной...

Наверное, каждый слышал фразу, что якобы человеческий мозг работает всего лишь на 10 процентов. Что если это все правда и каждый из нас сможет быть в 10 раз умнее, талантливее чем сейчас. Саму фразу приписывают Альберту Эйнштейну, но на самом деле эту фразу использовали и ранее в книгах, которые ссылались на известного психолога Уильяма Джеймса, хотя он всего лишь предположил, что мы не полностью используем потенциал нашего мозга. Давайте разберемся, верно ли на самом деле это утверждение... Эта...

Грусть, радость, безразличие, привязанность, удивление... Эти и не только эмоции возникают практически у каждого человека, каждый день. Но откуда появляются у нас эти эмоции, что заставляет нас чувствовать эйфорию или радость. Конечно все дело в голове. Но, что именно нами руководит в этот момент, когда мы именно испытываем эти чувства... В 60-годах прошлого столетия ученые открыли нейромедиаторы. Выяснилось, что для полноценного сообщения между нейронами, о существовании которых наука уже знала, нужно некое дополнительное вещество...