Марина Бережный психолог

Решила поделиться и наконец-то вернуться в канал. «Удобных используют. Неудобных — обходят стороной. Это не значит, что нужно быть трудным человеком. Это значит, что абсолютная предсказуемость, управляемость и готовность всегда сказать «да» — не добродетель. Это уязвимость. Прямое дерево идёт на доски именно потому, что с ним легко. Ровное, понятное, удобное в обработке. Кривое — никому не нужно в работе...

Самый стандартный наборчик, чай, конфеты, кофе, сухофрукты, кружки, чашки🙈. Как вам такой наборчик??) Я считаю, что чтобы дарить такой подарок, нужно знать предпочтения человека, в чае, кофе, можно ли человеку сладкое и т...

Уже почти пролетел апрель. Еще лето и будем подводить итоги года. Прошло почти 4 месяца с начала года. Вы подводите краткосрочные итоги? Идете ли вы к своим целям?) Или хотя бы лежите в их сторону?)...

Жизнь в принципе много всего ставит на паузу. И это нормально. Итак, тему границ продолжу. Она чрезвычайно важна, качество нашей жизни зависит от правильно построенных границах. В детстве, далеко не все, видели пример границ...

🥳 Мои красивые, милые, счастливые, желаю очень важного умения: защищать свои личные границы так же надежно, как защищаем экран телефона пленкой. Не пускайте внутрь то, что разряжает душу. Пусть будет "беззвучный режим" для сплетен и пустых тревог. А "режим полета", пусть будет включен когда нужно побыть наедине с собой и восстановиться...

Продолжим тему границ. Пришла ко мне на консультацию очень красивая, успешная, девушка. Есть и квартира, машина, работа. У нее есть подруга. У подруги постоянный кризис. То муж ушел, то денег нет, то депрессия. Не понос, так золотуха. И моя клиентка — всегда рядом. Примчаться в 2 часа ночи? Да, мы же подруги. Дать в долг последние? Конечно. Посидеть с ее детьми, пока подруга «ищет себя»? Легкоооо. Клиентка говорит: «Я устала! Но как брошу подругу? Как перестать помогать?». «Добрая», «отзывчивая», «не могу бросить», «я же хороший человек»...

А вы бы так смогли? Журналист ждет сенсации, хочет залезть в душу, вытащить трогательную историю про папу. А он... просто закрывает дверь. Вежливо. Спокойно. Без оправданий. Где Баффет и где я, сразу подумается. Хотя и в нашей жизни есть такие истории. - Подруга позвала на встречу, когда уже валишься с ног🤦‍♀️ - Начальник попросил “срочно доделать“, в пятницу вечером — ну подумаешь, задержалась на часик. «Ну я же не могу отказать» Баффетт закрыл рот и сохранил миллиард нервных клеток, размышлений о правильности сказанного...

!🤩 По календарю она конечно пришла, осталось дождаться реальных изменений в погоде) Я на днях посмотрела фильм про Уоррена Баффетта и решила писать про границы. Меня порадовал один эпизод, завтра выложу,...

😁 Спасибо вам, за вашу силу, надежность, чувство юмора, за то, что можно опереться и знать, что все будет весьма хорошо. Спасибо, что защищаете нас эмоционально, физически. Девочки, делитесь, что подарили...

🖤 Вот так выглядит шоппинг теперь 😻 приехали мои черные красавчики 🔥🖤 Не могу не поделиться) Ох, если бы мне кто-то еще несколько лет сказал, что я буду покупать гантели, я бы не поверила 😁 а теперь...

Мы уже начали говорить об этом. И правда не всегда понятно что же это такое, в чем измеряется. Кто-то отметил, что человек ценен, потому что является творением Бога. И что это для меня, всегда мне хочется сказать. Потому что в реальной жизни, мы часто забываем про себя, про свои чувства, желания, боли, симптомы организма. Закинулись таблетками и побежали, волосы назад. Мы летим достигая не свои цели и порой не чувствуем удовольствие от жизни...

Часто спрашиваю, как человек понимает, что это такое. Давайте вместе порассуждаем, что такое самоценность. А чтобы была пища для размышлений, приведу вам разные видения, что же это - Врожденное и неотъемлемое качество каждого человека. - «Самоценность» — это просто словесный конструкт, который сам по себе является результатом социального подкрепления (похвалы, признания)...