Марина Бережный психолог

Уже пора! Пора перестать быть для себя абьюзером, пилить, винить. Пора обнять, принять, простить. Знаю, что многие оказались в заложниках тревоги. Следующие посты посвящаю ей, а там мы и к коучам перейдем)

Буквально, неделю назад мы начали новый проект «Персона» для молодого прекрасного поколения😍❤️ Этот проект мы уже начинали, но тогда не вовремя пандемия внесла коррективы. Но прошло много лет и мы снова его запустили 🎉🥳 Это проект для молодых людей в котором разбираются темы коммуникации, личного бренда, мхк, финансовая грамотность, юридическая грамотность, внешний вид, цели и много других граней для успешного становления. Я проводила первое занятие. Провела увлекательную игру, она про сферы жизни, цели и баланс. Шикарное начало😍 Восхищаюсь нашей командой организаторов, какие мы дополняющие друг друга ❤️ а ребята, такие глубокие и очень перспективные🫶 Кстати, именно благодаря этому проекту я и активизировалась, мое домашнее задание 😁

Дорогие, отдых ооочень важная часть эффективной недели! Кто хорошо отдыхает, тот отлично работает) Человек это биопсихосоциодуховное существо. Поэтому важен отдых каждой части. Отдыхать физически, психологически, социально и духовно. Всем шикарного и радостного вечера!🎉 Сижу на море, отдыхаю и решила снять кружок)

Дорогие, отдых ооочень важная часть эффективной недели! Кто хорошо отдыхает, тот отлично работает) Человек это биопсихосоциодуховное существо. Поэтому важен отдых каждой части. Отдыхать физически, психологически, социально и духовно. Всем шикарного и радостного вечера!🎉 Сижу на море, отдыхаю и решила снять кружок)

- Марина, я убежден, что можно заниматься качественно только одной деятельностью. - сказал мне знакомый, когда узнал, что я много чем занимаюсь и увлекательно рассказываю про одно другое и третье. - человек не может разорваться на много частей. Он может и должен себя посвятить чему-то одному. - настойчиво продвигал свою тему. Тогда я ему сказала, что останусь при своем мнении, а он имеет право на свое. От части, неправильное. От части и правда, есть люди которые гениальны в одной области. И кажется это логично. Но есть но. Раньше я бы с ним согласилась, но я начала слушать и погружаться в биографии выдающихся личностей. Меня поражало, на сколько разносторонне они были развиты. Мы знаем химиков, которые были великими еще и музыкантами, географами, дипломатов, которые написали великие произведения. Когда я ознакомилась с несколькими биографиями, поняла, что я права и мысленно ответила знакомому. Так что занимайтесь тем хотите, одна сфера усиливает другие и вы сами будете делать удивительные открытия на пересечении. Еще заметила, что очень успешные всегда увлекаются интересным хобби. Мое новое хобби, знакомится с биографиями великих людей. И другое хобби, фотографировать я называю «удивительное рядом» вы бы хотели такой сюрприз? Делитесь вашими интересными хобби )

Он еще совсем ребенок! Вчера в магазине продавщица мне сказала: «Моему сыну 22, он еще совсем ребенок!». Я не уточнила, почему она так считает. Долго вспоминала себя в 22, наверно тоже была еще ребенком, хотя в 18 я чувствовала себя такой взрослой и умной😂 и много знающей по сравнению с многими взрослыми. В 22 года мозг еще полностью не сформирован. Ещё наивности полные штаны, много сил и дерзости. А еще кажется, что все легко и просто. И это время нужно для рывков вверх, вперед и куда угодно. Заниматься всем и понять что мое. Только не пишите, что заниматься чем угодно не гигиенично. Тут согласна, я про попробовать себя в разных сферах, деятельностях. К чему это я? А к тому что еще недавно мне было 22 и я была студенткой универа. Как быстро прошло время! Не важно, 22 мне или 33, 44 или 88, ребенок ли я? Перекладываю ли я ответственность за свое счастье, успех, радость на ближний? Счастливая /счастливый ли я человек? И в чем критерии моего счастья и успеха. Вот такие вопросы на сегодня. Как всегда, если трудно отвечать на эти вопросы самостоятельно, можно писать мне. На консультациях мы разбираем их. И уже это не сложные философские вопросы, а искренне счастливая жизнь. П.с. Фото с тренировки по бегу, тогда поняла, что для счастья мне не хватает только тренировок по бегу 😁

Дорогие, записала небольшое аудио про зрелость. Описала достаточно много граней. Что откликается? А что стало открытием?) Нужно ли основные пункты расписать текстом? Может какой-то раскрыть?

Красотки😍 Пусть уже скоро этот день пройдёт, но все равно хочу поздравить нас с нашим праздником! Я желаю, чтобы каждая раскрыла свою женственность, а вместе с ней хрупкость, мудрость. Настоящая женственность раскрывается только рядом с мужественностью. Поэтому желаю, чтобы рядом были сильные, смелые, и было на кого положиться. За каждой сильной и независимой прячется сломленная девочка. Давайте будем свою силу направлять чтобы улучшать мир, созидать, будем слабыми, но не немощными! И будьте пожалуйста очень счастливы!🎁🌹🎉💐

Все никак не могу внедрить привычку, регулярно постить контент😑 Меня очень мотивирует, когда вы предлагаете интересные темы для постов. Я напишу о зрелости, еще помню было интересно, чем коучи отличаются от психологов и тема тревожности. Вот о них мы и поговорим. С какой начнём?) Напишите, какие еще темы интересны?) П.с. Никак не могла не сделать селфи в домике Лермонтова)