SportAmazing

Ставь лайк ♥️и сохрани пост, дам классную практику👇🏼 Я не боюсь, но я буду делать всё возможное, чтобы мое тело, моя кожа, мой разум оставались в высоко ресурсном состоянии. Я не хочу стареть, и это не про страхи. Я честно принимаю и люблю свой возраст. Я горжусь каждым годом ❣️ В древности возраст женщины видели иначе, даже отмечали менопаузу. Считалось, что женщина переступает порог прошлой жизни, и она становится мудрой Ма, к которой приходят за советом, в ее опыте нуждаются люди. Раньше я боялась стареть, думала, что все что у меня есть - это лишь внешность...

Ставь лайк ❤️и сохрани✅ ⠀ Сегодня я расскажу тебе о фильмах, которые раздвигают границы. Они о том, как любить себя безусловно и видеть себя прекрасной, без оглядки на стереотипы. ⠀ ⠀ ❤️Пенелопа⠀ «Не родись красивой, а счастливой» не сработает, если ты принцесса. Юная Пенелопа ощутила это на себе. Из-за родового проклятия она родилась с пятачком вместо носа. Шансов выйти замуж практически не было: большое состояние семьи не заставит принцев жить с ней долго и счастливо. И тогда Пенелопа решает бежать из своего замка и полюбить себя настоящую...

«Никакая я тебе не извращенка»⠀ Ставь лайк ♥️ здесь я раскрою тайны либидо ⠀ Любовь к себе начинается с принятия. Когда ты больше не хочешь быть девочкой чужой мечты. Занимаешься сексом, когда хочешь ты, а не он. Трогаешь свое тело, хотя мама говорила, что это постыдно. Любишь себя любую и либидо свое принимаешь🌿 ⠀ Сегодня я расскажу о том, о чем девочки притворяются больше всего - о желаниях. Приготовила 5 фактов о твоем либидо, которые тебя удивят👇🏼 🔥Либидо - это сложно. Иногда у тебя нет желания, но ты можешь заниматься сексом...

26 Июля 2019 г. ⠀ Ровно в 11: 11, двенадцать земных дней назад, магнитное поле Земли было полностью обрушено примерно на 2 минуты из-за невероятно мощной волны галактической энергии, которая ударила по Земле! То же самое произошло одиннадцать дней назад снова, и инсайдерская информация внутри всемирных космических служб указывает, что трехмёрное магнитное поле вокруг Земли ослабло до такой степени, что отныне оно больше не может противостоять текущему шквалу космических волн экзочастиц! Магнитное поле Земли обрушивается впервые в истории человечества...

Пробовать новое всегда интересно, особенно когда это касается чего-то нетривиального. Полет на параплане подарил захватывающие впечатления, совершенно не связанные со страхом, как это может показаться на первый взгляд. Когда под ногами проплывают холмы и реки, в ушах свистит ветер, а издалека доносится едва уловимый запах шашлыка, — в голове не остается ни одной мысли, а все внутри переполняется чистейшим восторгом. ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ Никакой подготовки к полету не требуется, нужно лишь взять необходимые...

Сегодня я бы хотела вам поведать о своих секретах... Секретах восприятия действительности. Я не знаю, если честно, почему это называется секретами. По-моему, в каждой из женщин есть особый ингредиент. И если она слушает себя, то она использует его в жизни по полной. Мой ингредиент - это, наверное, независимость от чужого мнения и невероятная жажда жизни! Так было всегда. Я всегда слушала прежде всего своё сердце. ❤️ "Живу как чувствую" - это мне очень близко. 💔 Пусть не всегда правильно! 💔 Пусть...

Я стараюсь максимально разнообразить и наполнить свою жизнь, спасаясь от хандры в пасмурные, холодные сезоны🍁 Была бы моя воля, спала бы сутками, ела и не вылезала из под одеяла 😅 📌Спорт Спорт определенно повышает настроение и совершенствует тело. Очень круто ставить спортивные цели. Ровно год назад я поставила себе цель похудеть! И похудела)) Интересно наблюдать, как грамм за граммом я приближалась к своей цели. 📌Питание Мы то, что едим. Наше тело храм. Знакомые фразы?) Свое утро я начинаю с ложки льняного масла натощак...

Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат. Во время спортивной тренировки: 👍 усиливается метаболизм 👍 улучшаются реологические свойства крови (её текучесть) 👍 количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л 👍 улучшается кровообращение, поэтому клетки извлекают из крови больше кислорода Сразу после тренировки: 👍 усвояемость белков и углеводов происходит...

Можем ли мы просто «сжечь» последствия нездоровой пищи и похудеть таким образом? Или есть что-то еще? Когда дело доходит до похудения, есть несколько факторов, которые вступают в игру. Одним из наиболее часто обсуждаемых является правило 80/20: то есть формула для похудения, которая предлагает здоровую диету в 80% случаев и 20% времени уделяет занятиям спортом. Можем ли мы просто «сжечь» последствия нездоровой пищи и похудеть таким образом? Или есть что-то еще? Когда дело доходит до похудения, есть несколько факторов, которые вступают в игру...