Марина Реснайс

Ожидания – это психологическая конструкция, которая формируется на основе наших представлений, опыта и желаний. Они могут касаться любых аспектов жизни: от результатов работы и взаимоотношений до личных достижений и событий. Ожидания могут мотивировать нас к действию, помогая сосредотачиваться на целях и стремиться к их достижению. Неоправданные ожидания - Как правило, имеют множество эмоций, ярких, негативно окрашенных, как у ребенка, не получившего игрушку. Гнев захватывает человека, причем такой, который ищет выхода...

Развод - один из самых энергозатратных стрессов. 💡 Однако, если женщина, отстрадав положенный ей срок, часто (хоть и не всегда) быстро интегрируется в новую реальность, то мужчина незаметно для самого себя может впасть в депрессию. 65 % мужчин женятся в первые 5 лет. Но совсем не факт, что они не столкнутся с тем же, с чем сталкивается остальные 35%. Это синдром 17 месяца.  Когда мужчина разводится, его головушку довольно легко покидают мысли о бывшей семье, детях. Бывших жён это обычно обижает...

👁‍🗨 Страх — это естественная реакция нашего организма на неизвестное и потерю контроля. Это своего рода защитная реакция, которая помогала нашим предкам выживать в условиях постоянной угрозы. Однако в современном мире этот инстинкт может стать преградой на пути к личностному росту и развитию. Но именно в этом кроется ключ к преодолению. Осознавая и принимая свои чувства, мы можем направить их в полезное русло и использовать как стимул к действию. Позволив себе принять изменения, мы открываем двери к новым возможностям, которые ранее казались нам недостижимыми...