Polina.Nikulina.ru

Для тех, кто находится в сложных отношениях, был в подобных и находится в поиске любви, я рекомендую к просмотру это глубокое психологическое кино “Мой король”. 2015. В ролях: Венсан Кассель, Эмманюэль Берко...

6️⃣Потребность жить за чужой счет. Невротик испытывает истинное удовлетворение от использования людей в достижении целей. Инструменты эксплуатации: деньги, положение в обществе, связи, популярность, внешность, имущество, слава. Будет пользоваться другими людьми без угрызения совести. За этим скрывается страх самим быть использованным. Легко приспосабливается к новым обстоятельствам и не гнушается "дружить" с теми, кого вчера высмеивал. ⠀ 7️⃣Потребность в автономии.  Все сам(а). Невротик делает все сам и даже в пиковой ситуации постарается обойтись своими силами...

Невроз неврозу рознь. Чаще встречаются следующие невротические потребности: 1️⃣Потребность в любви. Выражается в навязчивом желании одобрения, угождать и нравиться другим. Стремление оправдывать чужие ожидания стирают индивидуальность и не дают проживать уникальный путь, проявить характер и таланты. Страшно выражать свои чувства, заявлять о своих желаниях и проявлять агрессию, вступать в конфликт. ⠀ 2️⃣Потребность в партнере. Вся жизнь невротика вращается вокруг конкретного человека и от него зависит, будет ли он счастлив или нет...

✍Возьмите лист бумаги и напишите все, что идет из головы, отвечая на вопросы ниже. Работаем с одной обидой/ситуацией: ⠀ ❓Какие чувства активировала эта ситуация? Я себя чувствую (обманутым, жалким, униженным, отвергнутым, обесцененным, зависимым, беззащитным, не достойным любви, внимания, уважения и т.д)? ❓Готов(а) ли я сохранять и поддерживать видимость отношений? ❓Какую выгоду я получаю, поддерживая эту связь? ❓Готов(а) ли я идти в конфликт и открыто говорить, что меня задело в поведении этого...

Чем так долго занимаются с психологом?! ➡️ Длительную терапию можно условно поделить на этапы: ⠀ 1️⃣. Сбор информации о вашей жизни. Определение цели терапии на определенный период. Клиент рассказывает о себе, терапевт дает обратную связь. Пока клиент не выговорится и не восполнит потребность быть внимательно выслушанным, не получится перейти на второй этап. ⠀ 2️⃣. Определение структуры личности. Мы исследуем цели и жизненный стиль, анализируеи детские воспоминания и то, как они повлияли на вас...

✅Психологический дневник помогает: 🔹️самостоятельно анализировать события и свою реакцию; 🔹️отслеживать повторяющиеся сюжеты (а это признаки застревания в комплексе/травме, деструктивный сценарий); 🔹️снижать уровень тревожности; 🔹️возможность быть выслушанным и излить душу; 🔹️выразить мысль; 🔹️прояснить реальное состояние; 🔹️освободить сознание от хаотичных диалогов с собой и персонажами мыслей; 🔹️отслеживать развитие личности; 🔹️более эффективно проходить терапию у аналитика (сохраняются...

Кто вчера хорошо поработал над вопросом "какие качества меня привлекают в мужчинах?", тот молодец!👏 ⠀ Теперь мы будем работать с этим материалом. ✍Если вы не сделали этого письменно, рекомендую сесть и написать (см предыдущую публикацию), потом вернуться к продолжению. ⠀ ⚠️Глядя на полученный список, задайте себе вопрос, какие качества мне необходимо активировать в себе? И теперь интегрируем их в жизнь. ⠀ ❕Например. У вас получился такой набор: верный, с чувством юмора, сильный, заботливый. Переводим на себя: ➰ВЕРНЫЙ...

🔹️"Раньше я думала, что в моей жизни появится мужчина, который решит все мои проблемы. Мужчина появился, вместе с ним пришли новые проблемы. ⠀ С одним, я набрала кредиты, которые сама же и оплачивала, с другим потеряла остатки уверенности."🔹️ ⠀ 📖 Когда женщина не уверена в себе и у нее "мягкие" границы, ей легко манипулировать, в ее жизнь легко может войти человек, который не только не будет решать проблемы (с чего бы это?), а еще добавит своих. ⠀ Позиция ожидания помощи извне, притягивает людей, которые "помогают", но очень своеобразно...

🔎Действующие персонажи: отец, мачеха, Гензель, Гретель, Ведьма. ⠀ Однажды в доме дровосека стало нечего есть и жена подговорила отвести детей в лес и оставить там, обрекая на смерть. Сначала дровосек не соглашается отвести детей на верную погибель, но в итоге отводит их туда дважды. Первый раз дети возвращаются домой, собирая разбросанные Гензелем камешки, второй раз камней нет и он рассыпает хлебные крошки (которые склюют птицы). Так они попадают в пряничный домик Ведьмы, что хочет их зажарить в печи и съесть...

В 1986 году советский психолог Константин Платонов выделил в структуре личности 4️⃣ подструктуры, а также указал, каким образом происходит их формирование. ❓Почему это важно? Структура личности влияет на тот уровень жизни, что вы имеете сегодня. ⚠️Подструктуры личности : 1️⃣Направленность личности. ❕ Процесс формирования: 🔹️ВОСПИТАНИЕ. 2️⃣Опыт. 3️⃣Индивидуальные особенности отдельных психических процессов: ❕Процесс формирования: 🔹️УПРАЖНЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА. 4️⃣Биопсихические свойства: ❕Процесс формирования: 🔹️ВРОЖДЕННЫЕ...

Узнать себя в герое сказки- это возможность найти выход из сложной жизненной ситуации. Для чего взрослым понимать сказки? Они призваны в игровой форме обучать детей, что такое добро и зло, предостерегать от опрометчивых поступков, учить смекалке, трудолюбию, любопытству и т.д. Сказки несут терапевтический эффект и моральное научение. Посмотрим на сказку про Золушку под другим углом. Подвергнем сложившиеся отношение к персонажам сомнению. Золушка- такая робкая, угодливая, безропотная, смиренная...