Радмила Лебедева

Хочу поднять эту тему, т.к многие думают, что правильное питание это диета. Возможно в какой-то степени это так и есть, но все же моё мнение иначе. Диета - это когда тебе надо употреблять какие-то определенные продукты в определенных количествах, до определенного времени и дня. За это время, ты скидываешь несколько кг, подрываешь здоровье и возвращаешься в свой прежний режим питания, если конечно раньше времени не сорвешься. Стоит ли это того?! Решать только вам. Правильное питание - это когда ты осознанно перестраиваешь свой рацион питания с вредной пищи на полезную. Начинаешь читать составы и контролируешь сколько и что ты ешь...

Эта одна из причин нашего конфликта с мужем. Для меня шлепнуть ребенка по попе, если он не слушается, категорически неприемлимо. Для него почему бы и нет, якобы сразу поймет и успокоиться. Я за то, что бы с ребенком разговаривать, объяснять и договариваться спокойно. А не так, что рявкнул нельзя и шлепнул по попе. Ведь он не поймет за что его так наказали, а вот помнить будет всю жизнь именно то, что его били. А ещё хуже, что это войдет в привычку и станет НОРМОЙ😱 Ну то есть, агрессия и насилие будет в порядке вещей...

Лень матушка и как её побороть. Лично я себе доказала, что когда действительно что-то хочешь, то и лень поборешь и время найдешь. Каждый день мы откладываем дела на потом, объясняя это тем, что: "Нет времени", "Я очень устал", "Да ничего страшного, если завтра сделаю" и т.д. В итоге это затягивается на недели, месяца и годы😱 Согласитесь, жизнь не стоит на месте и время тоже. Вот только мы можем простоять всю жизнь на месте так и не сделав, то что хотели... Задайтесь целью на месяц и выполняйте ежедневные действия(это может быть всё, что угодно, но главное, чтоб было важно для вас)...

Всем прювет🖖Давайте знакомиться😊 Меня зовут Радмила, мне 25 лет. Живу в Москве, хотя родом из солнечной Бурятии🙌 Есть сын Артур и кошка Тишка🐱 Буду рассказывать: - о спорте, которым я недавно начала заниматься. Делюсь своими результатами и целями. Возможно своим примером поменяю чью-то жизнь😀 - о здоровом питании, что есть, а от чего лучше отказаться🚫 И как еда влияет на организм и тело...