Почти ЗОЖ

Не для кого не секрет, что большинство кухонь в странах СНГ оборудовано газовыми горелками. Многие люди по прежнему не видят никакой альтернативы. Мол, стояла плита всю жизнь, да стояла, платить за газ мало, да и вообще это наше национальное достояние, которым грех не пользоваться! О вреде газа я узнал относительно недавно. Началось все с лёгкого недомагания, которое я почувствовал во время очередной готовки. Я и раньше замечал что-то подобное, но в этот раз решил уделить этой проблеме больше внимания...

Наверняка, вы как люди интересующиеся здоровым образом жизи, так или иначе, слышали о теории 10 000 шагов, которая заключается в том, что для поддержания мышечного тонуса и оптимальной работы сердечно-сосудистой системы ежедневно необходимо проходить от 10 до 12 тысяч шагов. Это примерно 5−8, а может быть и 9 км. На протяжении месяца я протестировал данную методику. "А зачем оно вообще надо? " - спросите вы. Давайте пораскинем мозгами и подумаем, много ли двигается человек в современном мире? Я думаю, что с каждым этапом развития научно-технического прогресса все меньше и меньше...

По прошествию 3-х месяцев, я точно понял, что окончательно бросил курить. Больше к данной вредной привычке я не вернусь никогда. Сейчас я вообще удивляюсь, зачем мне это было надо? Ведь там содержится вся таблица менделеева. Но в юнности ты мало об этом задумываешься, а больше думаешь о том как потусоваться с друзьями, обсудить последние новости в курилке учебного заведения и завязать новые знакомства, прикуря у кого-нибудь, например. Такой некий способ социализации. Почему я бросил? Как известно, в первую очередь все начинается с мотивации...

Ну почему, чтобы узнать о возможных негативных последствиях от некоторых употребляемых продуктов, и в дальнейшем исключить их из рациона, мне обязательно нужно пробовать всё на себе? Сначала была красная икра с бензоатом натрия в составе купленная по незнанию, а теперь столовый уксус. Например, сегодня находясь в гостях, я поел селедь с уксусом. Ведя в последнее время относительно здоровый образ жизни, я приобрел некую привычку изучать употребляемые мною продукты. Полакомившись рыбкой, я был уверен, что получу много полезных свойств, а уксус воспринимал как некую безобидную добавку...