Все в твоей голове...
Что же такое эта «паническая атака»? Сразу скажу, что это: ✅ не болезнь ✅ не какой-то там приступ ✅ не надвигающееся сумасшествие Это испуг... За свою жизнь и за своё здоровье, сопровождающийся выбросом адреналина и основанный на непонимании того, что с вами происходит. Все! ✅ паническая атака не несёт угрозы жизни и здоровью человека ✅ от панических атак не теряют над собой контроль и не сходят с ума ✅ наоборот, в момент паники инстинкт самосохранения работает на все 100% Но! Паническая атака говорит о том, что у человека накопился высокий уровень эмоционального напряжения. Чаша переполнена...