Расскажу о 5 простых способах улучшить свою жизнь (а также облегчить состояние при тревожном расстройстве и депрессии). Есть 2 большие крайности у моих клиентов, одни ищут "волшебную таблетку", которая в один момент сможет избавить их от проблем, тревог и депрессии и вторая крайность - считать свой случай трудноизлечимым, когда уже ничего не поможет и даже смысла нет пробовать. Но на самом деле я всем советую начать с малого и посмотреть, как состояние начнет меняться. Не знаете как начать? просто начните: 1...
Душевный блог о психологии
Как нами манипулируют родители и к чему это приводит
Живет семья, обычная семья... Родительские манипуляции - это одна из самых болезненных тем в психотерапии. Как говориться, какими бы мы не были родителями, нашим детям всегда найдется о чем рассказать психотерапевту. Есть много вариантов деструктивных (т.е.разрушающих) отношений. И манипуляции это одни из них. Начинается все с того, что маленьким ребенком начинают манипулировать родители, то есть тогда когда ребенок, еще зависит от них. Но очень часто этот травмирующий сценарий родительско-детских отношений переходит и во взрослую жизнь...
Сибирь горит! Кто поддерживает истерию в сети?
Сибирь горит! Люди задыхаются! Животные гибнут! Сгорело уже больше трех миллионов гектаров леса. Лес, в зоне пожара, может полностью погибнуть. Лесостепная зона после пожара может сменится на пустыню. Гибнут животные, птицы и все, кто населяет лес. Мелкие животные, такие, как зайцы, белки, ежи, не могут скрыться от огня и погибают. Сгоревшие лес- это не только древесина, это гибель всей флоры и фауны, уничтожение эко-системы, дым от пожаров опасен для здоровья, при сгорании лесной биомассы образуется аэрозольно-газовая пыль, которая представляет токсический риск для человека...
Ипохондрия. Зачем человек ищет у себя разные заболевания
Немного о том, что такое ипохондрия. От чего она возникает и что же с ней делать. Ипохондрия или ипохондрическое расстройство - это патологическое состояние, при котором человек, или постоянно боится заболеть, или уже уверен в наличии у него тяжелого, неизлечимого заболевания. Ипохондрик постоянно сконцентрирован на симптомах, он контролирует свое самочувствие, при этом любые неприятные симптомы им сильно преувеличиваются, любое состояние кажется невыносимым. Ипохондрия это одна из разновидностей невроза...
