ППохудеем Вкусно

Всем известно, что утренний прием пищи важен и является ключевым, особенно для растущего организма. Поэтому предлагаю вам быстрые и вкусные завтраки на скорую руку. Творожный мусс Ингредиенты: Шаги: Вкусная...

Представляю вашему вниманию 5 рецептов блинов на любой вкус Ажурные блинчики Ингредиенты: Шаги: Пышные блины или панкейки Ингредиенты: Шаги: Сырный блин КБЖУ на 100 г. - Ингредиенты: Шаги: Печеночный...

Любимые всем вредные шоколадки в удовольствие желудку и без вреда для фигуры👌 Сравним : в обычном батончике Snickers и Baunty 480 ккал, а в нашем лакомстве всего 250 ккал. Сникерс Ингредиенты: Шаги:...

Предлагаю вашему вниманию 6 простых и вкусных блюд из кабачка. 1. Рагу из кабачка Ингредиенты: Кабачок и помидоры режем кубиками, капусту шинкуем, лук мелко рубим. Тушим овощи до готовности (мягкости) без добавления воды, в конце выдавливаем чеснок, добавляем зелень и специи по вкусу. 2. Кабачковая икра Ингредиенты: Режем кубиками все овощи, тушим до готовности (мягкости) без добавления воды. Добавляем зелень, соль и перец по вкусу. Взбиваем получившуюся смесь блендером. 3. Салат из кабачков Ингредиенты: Нарезаем овощи тонкой соломкой...

Представляю вашему вниманию рецепты низкокалорийных альтернатив всем известным и любимым десертам. 1. Дон Наполеон Ингридиенты: Время приготовления - 20 минут Порций: 6 2. Крошка-картошка Ингредиенты:...

Сравни калорийность свежих фруктов и сухофруктов на 100 г. Фрукты: Сухофрукты:

Шпаргалка простых летних салатиков из овощей с дачной грядки Заправки для представленных выше салатов: 1-ый салат - сметана 10-15% или ПП-майонез; 2-ой салат - сметана 10-15% или ПП-майонез;