Первая женщина

Боб Марли однажды сказал: "Каждый сделает тебе больно. Тебе просто нужно найти тех, за кого стоит страдать." Марли, возможно, был полным бабником, но в его высказывании есть смысл. В долгосрочных, по-настоящему интимных отношениях некоторый уровень предательства и причинения вреда почти неизбежен - лжет ли ваш партнер о том, что бросил курить, или у него полномасштабный роман. Так что, возможно, настоящая любовь не в том, чтобы найти того, ради кого стоит страдать, а скорее в том, чтобы найти отношения, которые стоит восстанавливать...

Все мы знаем, что верный способ набрать вес - это продолжать жевать весь вечер. Однако иногда мы просто не можем избавиться от чувства желания большего. Вот тут-то и появляются эти три вкусных десерта. В составе с суперпродуктами, которые отключают чувство голода, не отказывайте себе в еде, угостите себя легкой и здоровой закуской! Замороженные ягоды В блендере смешайте 2 стакана простого йогурта, 2 стакана малины и 2 столовые ложки мёда, вылейте в 8 ледяных форм. Заморозьте. SUPERFOOD SECRET: растительные...

Теперь, когда летняя жара вступила в полную силу, вы можете испытать желание выйти на улицу в обуви без носков. Иногда вы просто хотите похвастаться лодыжками! Но, по мнению экспертов, это может привести к серьезным проблемам - и мы имеем в виду гораздо больше, чем вонючие ноги.  Мы не говорим о сандалиях или шлепанцах, которые позволяют вашим ногам проветриваться, но если вы решите носить балетки, лоферы или кроссовки без носков, у вас могут возникнуть проблемы. «Если бы вы сняли соскоб с хорошо...

Врачи делятся естественными стратегиями, которыми они пользуются, когда их собственные дети не могут уснуть. Для беспокойства перед сном: ноги в тепле «Мой сын ненавидит делать прививки, поэтому он всегда беспокоится перед своим ежегодным осмотром. В этом году он так нервничал, что не мог заснуть прошлой ночью», - говорит мать одного из родителей, врач семейной медицины в Пемброк-Пайнс, Флорида. «Я вытащил его из постели и заставил его засунуть ноги в ведро с теплой водой». Через пять минут она вытерла ноги сына и уложила его...

Многие люди с нетерпением ждут лета в течение всего года, и кто может их винить? Прекрасная погода, очень много общественных мероприятий и, конечно же, пляжное время! Тем не менее, если вы похожи на нас, то, что происходит в это время года, забота о себе стремится отойти на второй план. К счастью, аюрведа, сестра индийской науки о йоге , предлагает несколько методов заботы о себе, которые могут сохранять нас здоровыми и энергичными, когда накатывает жара. В аюрведе говорят, что каждый сезон обладает разными качествами, которые влияют как на окружающую среду, так и на наше тело...

Обученный в Гарварде Ян К. Смит, доктор медицинских наук, обнаружил, что интервальное голодание и чистое питание помогает похудеть и борется с последствиями меняющегося метаболизма. Женщины теряют почти 1 кг. в день!   Беверли Саймон была шокирована и взволнована. После нескольких месяцев неуклонного снижения веса, следуя совету диеты эксперта по снижению веса Яна Смита, доктора медицинских наук, 60-летний инженер на пенсии вышла на плато. Но затем - как по волшебству! - она ​​сбросила 5 кг. всего за три недели...

Технология на самом деле может нанести значительный ущерб вашей коже, но не обязательно. С помощью правильных профилактических мер вы сможете дольше сохранить молодость и здоровье своей кожи. Ознакомьтесь с нашими технологичными советами по красоте ниже. Для «Света от экрана» Исследования показали, что, подобно солнечным лучам, высокоэнергетический видимый свет (он же синий свет), излучаемый экранами наших телефонов и компьютеров, может вызвать перепроизводство кожи меланином (пигмент кожи), что приводит к появлению коричневых пятен на лице...

К настоящему времени все мы знаем ценность диеты, богатой полезными для здоровья жирами. Однако не все жиры созданы равными, и попадание в правильные жиры может быть немного запутанным. Наслаждение чистыми жирными закусками помогает утолить голод и способствует легкому похудению. Для еще более быстрых результатов замените продукты с высоким содержанием углеводов на здоровые жиры. Если вы приверженец кето , этот также для вас! Ознакомьтесь с нашими рекомендациями для здоровых жиров, которые вы можете начать использовать уже сегодня...