Юлия Уинслоу

Чувствуете себя потерянным, постоянно тревожащимся, выгоревшим или застрявшим в бесконечных попытках изменить свою жизнь? Присоединяйтесь к "Лаборатории изменений" — 12-недельной практической программе для тех, кто готов изменить своё восприятие, эмоции, мысли и поведение. Основанная на Теории Ценностей "Лаборатория изменений" помогает наладить отношения с собой и реальностью через врожденные мотивации, не через ежесекундную осознанность и силу воли...

Существует всего 5 типов мотиваций, которые влекут за собой все виды проблем. Тревога, депрессия, одиночество, страхи, перепады настроения, стресс, чувство недостойности, потерянности, неуместности, вины, стыда, рассеянность — всё это вызывается всего лишь пятью врожденными мотивациями: Поток, Хаос, Сжатие, Стабильность и Расширение. Поток побуждает вас жить через чувства, часто игнорируя тело и здравый смысл. Хаос тянет к быстрым, хаотичным средам, где приоритет отдается мыслям над чувствами и телом...

У людей, занимающимися холодным рассылками в США, есть шаблон письма, начинающийся со фразы "Я надеюсь, мое письмо застало Вас в хорошем здравии". Вот такой вариант ответа прилетел ко мне в соц.сетях: "Ну, вот примерно так меня Ваше письмо застало...

Если вы хотите контролировать свой разум, первым делом поинтересуйтесь, что такое разум. А это - хаос. Если вы и в самом деле хотите быть вахтером, контролирующем то, что не контролируется - вперед! Если вахтер - не ваше призвание, придумайте что-то другое...

Фокус на: чувства, эмпатию, нематериальное, духовное, восприятие/создание/жизнь сердцем, душой Мало: критическое мышление, практичность, реальность, детали Место в иерархии: добровольное подчиненное положение Возможные проблемы: работа бесплатно/за копейки долгое время; предрасположенность к роли жертвы;...

Почему Настя Ивлеева а) попала под каток культуры отмены и б) именно за "голую" вечеринку? Потому что одной из ее ценностей является Уважение (не зря она - инфлюэнесер, лидер мнений, это проявление сценария/роли Крутой). Негативный сценарий с такой ценностью - Неудачник, как раз может проявляться как показательная порка, публичный позор, когда общественность говорит “тебе должно быть стыдно” за поведение, идущее в разрез с ценностями общества. А вторая ее ценность - Тело, для которого естественно...

Вот как объясняет осознанность один из основоположников метода в США Джон Кабат-Зинн: “Существует много способов практиковать осознанность, но все они - разные двери в одну и ту же комнату, комнату сердца открытого к замечанию, осознанию того, что происходит”. Если коротко, то осознанность - способность замечать, регистрировать все, что с вами происходит. Ничего это вам не напоминает? Мне это напоминает видеорегистратор для машины и любое другое отлеживающие устройство. Может ли человек извлечь пользу...

Типичное поведение для проживания ценности "тело" - открыто продемонстрировать доминирование; занять больше места, чем нужно; игнорировать других таким образом бросая им вызов или устраивание соревнования на ровном месте...

Если с вами ничего не происходит, а хочется, чтобы появлялись новые возможности, новые люди, новые предложения, посмотрите на свой первый дом. Возможно, вы выглядите и ведете себя не так, как нужно, чтобы быть замеченным Вселенной, окружающими людьми. 1 дом в Овне (восходящий Овен), Марс в 1 доме. Новое не приходит в жизнь, если вы: скромничаете/застенчивы; всегда и во всем действуете по плану; играете роль ведомого - ждете, пока кто-то другой начнет, пригласит, организует; ждете, пока к вам кто-то...

Амазон объявил о разработке новой функции Алексы и показала образец. Теперь робот (#Водолей) сможет разговаривать с пользователями используя голоса (#Рыбы) их умерших родственников (#Скорпион). Нужно предоставить запись голоса длиной всего 1 минуту...

После прогулки по районному парку выучила новое английское слово - biodiversity, биоразнообразие по-русски. А на астрологическом языке это помесь Рыб и Близнецов. #астрология #цветы #природа #английский...