Прокачай Свое Здоровье

Если вы читаете этот текст, значит не понаслышке знаете о гипертонии и, возможно, сталкивались с проблемой повышенного давления. Сегодня мы представим вам некоторые факты и разрушим популярные мифы о гипертонии. 1) Большинство людей считают, что гипертония это болезнь людей в возрасте. На самом деле это очень старый миф и это, конечно же, не так. Этот недуг стремительно молодеет и нередко гипертониками становятся люди 30-летнего возраста, а то и младше. У каждого 3 жителя планеты старше 18 лет - присутствуют опасные показатели артериального давления...

Сегодня хотим представить причины облысения для того, чтобы вы могли устранить их и сохранить отличную прическу. Эта проблема беспокоит людей разных возрастов. Кто то начинает лысеть уже в 27-30, а кто то только после 40. В любом случае, это устраивает не всех. Основные причины Как остановить выпадение волос Не злоупотребляйте употреблением черного крепкого чая или кофе. От стресса подойдут отвары с добавлением мяты или ромашки...

Конечно же, хорошую мужскую силу мужчины хотят иметь независимо от возраста. Но не всегда она стабильна и со временем мы начинаем чувствовать ее ухудшение. Происходит это не всегда из-за возраста, как мы думаем. Вот список причин, из-за которых мужская сила ухудшается: Методы улучшения мужской силы 1) Мощнейшим стимулятором является корень женьшеня. Просто смешиваем 0.5 столовой ложки измельченного корня и 2 столовые ложки меда. Принимаем 4 раза в день по 1 чайной ложке. Результат не заставит долго ждать...

Логично, что организм 40-летнего человека отличается от организма 20-летнего. Чтобы оставаться молодыми и красивыми - необходимо пересмотреть свой рацион. Изменяется гормональный фон, эластичность кишечника становится хуже. Поэтому, во избежание болезней, проблем с кожей и нервной системой - нужно отказаться от многих вкусных продуктов, к которым вы привыкли...

Кажется, что после 40 лет здоровье уже не то для занятий спортом. Но так ли это на самом деле? Есть ли польза или же это вредно? Давайте разберемся. Для начала нужно понять, что есть для каждого человека "спорт" ? Для кого то это простая зарядка или физкультура, а для кого то это уровень профессионального спорта. Дело в том, что в 25-30 лет ресурсы организма позволяют молодым людям заниматься спортом на максимум, так как компенсация потраченных ресурсов происходит достаточно быстро. Хочется отметить, что если вы решили заниматься спортом после 35-40 лет, вы также укрепите свое здоровье, НО...

Все мы мечтаем о долгой, здоровой и счастливой жизни. Но как достичь этого? Сегодня рассмотрим все эти аспекты и нюансы. Есть такие интересные данные Всемирной организации здравоохранения, которые говорят, от чего зависит ваше здоровье...

Позвоночник является основой, на которую крепится весь организм, в нем проходит спинной мозг, от которого отходят нервы, управляющие всем организмом. Он играет ключевую роль в здоровье. А поэтому уход и его поддержание в здоровом виде обязательно! Сегодня мы рассмотрим 3 мифа о лечении позвоночника и разрушим их или же подтвердим. 1) ЛФК (Лечебная Физическая Культура) - это "вчерашний день". Эта методика существует не одно десятилетие. На западе вообще считают, что она устарела и взамен существуют физио - методы лечения и т...

Сегодня мы хотим назвать 5 ошибок по отношению к здоровью, которые совершают люди после 40 лет. Совершают эти ошибки подавляющее большинство, а раз вы читаете эту статью - значит вы в их числе или же хотите себя предостеречь. Не будет много воды - поехали! 1) Избыточный вес. К 40 годам теряется, примерно, 18% мышц. Вместо этих 18% растут жировые прослойки, которые мешают работать мышцам, а значит и сосудам. И тут люди, как в панике, начинают бросаться к различным голодовкам, диетам и т.д. Решить эту проблему можно, применив 2 простых правила: 2) Гипертония...