Все обо всем

Вековая практика может помочь вам успокоиться, снять стресс и подготовиться ко сну. Вот как это сделать. Снисходительные, спа-подобные ритуалы не должны быть зарезервированы для спа-салона , и вы не должны выделить целый час в течение напряженного дня, чтобы побаловать себя . Что-то так просто как нюх может пройти длинный путь и поможет вам ослабить , освежить, и положить ваш разум на легкость. - Запах невероятно мощный. Это одно из наших наименее узнаваемых чувств, но для каждого млекопитающего на земле это мощный инструмент", - говорит травник Барбара Клоуз, основатель Naturopathica...

Некоторые эксперты говорят "да". Здесь мы объясняем, что это такое, где их найти и как их использовать. Наряду с CBD и clean skincare , адаптогены сидят высоко в списке модных слов красоты и хорошего самочувствия в этом году . Что такое адаптогены? На самом базовом уровне адаптогены могут быть классифицированы как стресс-менеджеры. "Они имеют измеримое влияние на вещи как инкрети усилия и физиологопсихологические изменения должные к эмоциональному или физическому усилию," объясняет Agatha Noveille, автор полного направляющего выступа к Adaptogens ...