Кулинария на максималках

Кокосовое масло Кокосовое масло представляет собой насыщенный жир, но не все насыщенные жиры созданы равными. Это не то же самое, что насыщенный жир, содержащийся в красном мясе, который закупоривает ваши артерии. Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот со средней длиной цепи, которые организму труднее преобразовать в накопленный жир. Тем не менее, рекомендуют людям с высоким уровнем холестерина избегать кокосового масла. Пальмовое масло Пальмовое масло также с высоким содержанием насыщенных жиров...

Оливковое масло Оливковое масло изготовленное из спелых оливок, является основным ингредиентом средиземноморской диеты, оно полезно для сердца и лучше всего подходит для заправки салатов, макарон и хлеба. Можно использовать масло для быстрого запекания, но оно имеет низкую точку дыма (температура, при которой масло начинает разрушаться), поэтому оно не годится для жарки во фритюре. Рапсовое масло Масло канолы с низким содержанием насыщенных жиров, является твердым при комнатной температуре и поступает в основном из продуктов животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты...

1. Коровье молоко Старое доброе коровье молоко относительно дешевое, его легко найти, и оно очень полезно для вас. Он содержит жиры, белки, углеводы, кальций и витамины группы В. Он покрывает большую часть нашей пищевой базы. Чашка молока, содержащая до 150 калорий, с 12 граммами углеводов и восемью граммами белка, действует как идеальный восстановительный после тренировки. Он содержит около 25 процентов рекомендованного количества кальция и витамина D, а также 10 процентов рекомендуемого калия...

Если вы женаты в течение двух месяцев или 20 лет, сохраняйте искру романтики, никогда не упуская из виду некоторые из тех ранних ритуалов ухаживания, таких как домашняя еда, свечи и интимные разговоры, которые завоевали его сердце. Не ждите годовщины или другого отличительного события, чтобы показать ему, что он особенный. Планирование неожиданного ужина для вашего мужа - приятный способ превратить любой обычный день в необыкновенное воспоминание для вас обоих. Вовлеките своих детей в планирование,...

1. Набор острых ножей Такой набор с легкостью проведет вас по большинству рецептов. 2. Фартук унисекс Для защиты от пятен и разливов при приготовлении более амбициозных блюд наденьте фартук унисекс. 3. Салатник Сохраняйте свои салаты свежими (и побуждайте себя есть больше их), быстро ополаскивая и высушивая зелень с помощью этого салатника. 4. Набор разделочных досок с цветовой кодировкой Во имя гигиены питания вы никогда не должны использовать ту же разделочную доску, которую используете для измельчения...

1. Вы сосредоточены на внешних репликах, а не на внутренних Когда мы младенцы, у нас больше всего есть контроль над желудком. Когда мы голодны, у нас появляются муки голода, которые говорят нам, что нам нужно есть...

Дуршлаг. Хотя это необходимый инструмент для полоскания фруктов и овощей или сушки макарон, этот дуршлаг LEON из нержавеющей стали также достаточно стильный, чтобы его можно было использовать в качестве вазы для фруктов. Быстрый и чистый чайник. Чайник , который имеет моющийся фильтр от накипи, сделает ваш напиток без содержания мусора. Миксер. Миксер идеально подходит для взбивания яиц и кремов, замешивания дрожжей для хлеба, пиццы и макаронных изделий, а также для взбивания пирожных или пюре...

Обмен мяса на рыбу , бобы и бобовые - отличный способ борьбы с воспалением и предотвращения старения. Действительно, регулярное потребление рыбы способствует здоровью мозга. Жирная рыба, такая как лосось и сардины, также помогает увеличить потребление омега-3 жирных кислот, полезных жиров, которые также способствуют здоровью сердца. Также было показано, что включение элементов средиземноморской диеты при потреблении меньшего количества мяса и бобовых, а также большего количества фруктов и овощей помогает бороться с воспалением...

В то время как технологические компании продолжают выпускать умные кухонные гаджеты, производитель 3D-принтеров для продуктов питания под названием Foodini видит будущее с меньшим количеством бытовой техники. «Вы увидите множество функциональных возможностей кухни, а также приборов и устройств, которые делают больше», - говорит Линетт Кучма, соучредитель и директор по маркетингу Natural Machines, которая производит Foodini. Помещая свежие ингредиенты в устройство, оно печатает продукты разных форм и размеров...

Микроволновая печь, которая была изобретена после Второй мировой войны, произвела революцию в приготовлении пищи, нагревая пищу за считанные секунды. Теперь эксперты говорят, что кухня готова к еще одному переосмыслению. Следующая волна будет стимулироваться интеллектуальными приборами, голосовыми технологиями и 3D-принтерами. Whirlpool ( WHR ) уже дразнил концепцию умной кухни. Он включает в себя сенсорные экраны, которые заполняют рецепты от Pinterest, холодильник, который напоминает вам, когда...

1. Большинство овощей сохраняют больше питательных веществ в микроволновой печи, чем любая другая форма приготовления, и поэтому микроволновая печь - самый здоровый способ приготовить ваши овощи. 2. Американский комитет по утилизации жира был создан для того, чтобы убедить домохозяек сэкономить весь лишний жир, полученный при приготовлении пищи, и пожертвовать его армии для производства взрывчатых веществ во время Второй мировой войны. 3. В ходе исследования 501 женщины в возрасте от 20 до 35...

Если вы похожи на меня,то, наверняка, ваша кухня забита вещами, которые вам просто не нужны. От редко используемых ингредиентов кладовой до бесчисленных пакетов кетчупа, проникающих в каждый закоулок, есть много вещей, которые необходимо очистить. Редко используемая мелкая бытовая техника Позвольте мне побаловать вас списком небольших приборов (все из которых были использованы примерно дважды), которые теперь спрятаны в шкафу в моем гараже. Соковыжималка: Те солидные пару дней приготовления сока действительно не стоят 200 долларов...