Найти в Дзене
21 вопрос, который изменит вашу жизнь: постарайтесь ответить и узнать себя
По словам клинического психолога Дэвида Ван Дер Бонта, постановка правильных вопросов имеет решающее значение для нашего настоящего и будущего. Обычно, однако, мы прибегаем к разговору с собой в случае кризиса. Когда мы думаем о том, что с нами происходит, у нас появляется черно-белый рейтинг: «Я устал от работы», «Я не понимаю своего партнера». Партнерские отношения Знайте, что о вас говорят партнерские отношения, постарайтесь решить старые проблемы. Спросите себя: Что я думаю о своей партнерской жизни (есть ли у вас партнер, вы живете в браке или вы одиноки)...
6 лет назад
5 причин отдохнуть от партнера на время
Нахождение в романтических отношениях не означает, что вы должны проводить каждую свободную минуту вместе. Почему иногда полезно сделать перерыв? Быть в романтических отношениях обычно звучит замечательно. У вас есть человек, с которым вы можете испытать разные приключения и редко чувствовать себя одиноким. Но иногда все не так розово, как кажется. Важно не забывать, кто вы есть, и не терять отношения. Быть в романтическом партнерстве не означает, что вы должны быть с вашим партнером все время...
6 лет назад
Избавляемся от зависимости к сладкому :
Обычно неконтролируемый аппетит к сладкому падает днем или вечером. В этот момент нам все равно, положим ли мы печенье, шоколад, пончик или, может быть, посидим полстакана варенья. Последуют чувства вины, и стрелка на весах постепенно поднимается вверх. Научитесь предотвращать такие ситуации. Хуже, когда мы перегружены ситуацией, когда мы хотели бы разграбить всю кондитерскую и отдать все в мире за кусочек шоколада. Камнем преткновения обычно является плохое питание или недостаток белка. Стресс и усталость могут также влиять на вкус сладостей...
6 лет назад
Как и где искать работу ? Легче чем вы думаете ...
Поиск новой работы - очень сложная задача, которая может стоить вам много энергии и времени. Иногда человек просто находит работу с первой попытки. Тем не менее, это обычно процесс, который требует времени и может быть очень утомительным. Не зря многие психологи считают его одной из самых сложных задач, с которыми взрослый может столкнуться при жизни. Люди часто принимают неудачу слишком близко к сердцу и начинают сомневаться в своих способностях. оценка всего несколько минут. Поэтому очень важно...
6 лет назад
Как решить сложные отношения с мамой: без сожалений и обвинений
Хотя мы больше не дети, мы все еще связаны тесной связью с матерью. Кто-то помнит любовь и поддержку, кто-то не может справиться с ошибкой и болью. Именно эти эмоции мешают установлению тесных и функциональных отношений. Было бы полезно, если бы мы поговорили с матерью о ее негативных эмоциях. Часто так называемая идеальная дочь говорит о невозможности установить отношения, чувствовать себя уверенно. Послушные маленькие девочки, которые сердились на свою мать, когда приносили домой плохую оценку...
6 лет назад
6 советов, как заставить своих детей любить чистить зубы: от игривости к последовательности
1: Подумайте о тематической сказке Дети любят сказки. Воспользуйтесь их любовью и богатой детской фантазией, чтобы создать тематическую «стоматологическую» историю. Расскажите им, например, о капризном зубном эльфе, который любит есть молочные зубы. Зубная щетка с пастой является эффективным средством защиты от эльфа Это всего лишь одна из многих идей для вдохновения - придумайте свое оригинальное повествование, развивайте и изменяйте его с течением времени...
6 лет назад
Резкие диеты повредят вам: они могут привести к бесплодию и раку
Если вы хотите похудеть, лучше сделать ставку на общую корректировку образа жизни, чем на строгие диеты. Это не только не поможет вам в долгосрочной перспективе, но вы также можете испытывать серьезные проблемы со здоровьем. Потеря веса в одиночку не легко. Принятие неправильной диеты может вызвать больше трудностей, чем пользы. Резкие диеты (среди прочего) негативно влияют на менструальный цикл и правильное функционирование яичников, что может привести к бесплодию. Зимой мы в основном мотивированы сбросить несколько килограмм ...
6 лет назад
Как предотвратить развитие растяжек? Для этого нужно...
Растяжки на теле: помогает алоэ вера и орехи Лучшая защита от растяжек - это профилактика, помогает алоэ вера, орехам или массаж кожи жирным кремом. А если у вас уже есть растяжки, прочитайте, как значительно улучшить их внешний вид. Растяжки часто пугают многих женщин. Они обычно образуются после быстрого набора веса. Многие из нас имели дело с ними созревания, когда рост слишком быстрый. Свежие шрамы имеют красный или фиолетовый цвет, который постепенно меняется на белый. Видимые бороздки...
6 лет назад
5 советов как провести декретный отпуск
Большинство женщин с нетерпением ждут материнства и связанного с ним отдыха с ребенком. Свободное время, прогулки на улице, не спешите ... Столкновение с реальностью делает красивую картину. Новые обязанности могут нас удивить. Хотя нам не нужно работать утром, мы работаем еще больше и даже дольше. Раннее вставание по утрам, вставание по ночам, несколько видов стресса (здесь от болезни, там от недостатка отдыха и т.д.) ...
6 лет назад