Низкокалорийные оладьи за 10 минут. Всего 185 калорий на целую порцию
За 8 месяцев я похудела с 62 до 46 кг. Мне не хотелось ставить себе резких ограничений. Именно поэтому, в погоне за фигурой своей мечты, не желая отказывать себе в любимой еде, я открыла для себя множество низкокалорийных рецептов блюд. Несмотря на совсем небольшое количество калорий, они получаются вкусными и сытными, поэтому я спешу поделиться ими с вами. Для приготовления низкокалорийных банановых оладьев нам понадобится три ингредиента: 1 банан (95 грамм, 84 калории) 1 куриное яйцо (58 грамм, 91 калории) Подсолнечное масло (3 грамма, 10 калорий) Всего: 84+91+10=185 калорий 1...