Стальной нерв

Как часто не хватает денег на то, что хочется купить? Приходится ли ради покупки брать кредит или брать в долг? Влияет ли реклама на мои покупки? Посмотри внутри советы как сказать нет лишним покупкам. Реклама часто хочет убедить, что имея последние новинки будешь счастлив. Антураж, музыка, красивые люди - всё это вокруг единственного товара весело кружится и поёт. Упустишь купить - будешь лузером, не найдёшь своего счастья, вкуса, отстанешь от жизни. Нельзя отрицать, что просмотр рекламы сильно влияет на желания людей...

Хочешь быть эмоционально и физически здоровым - борись со стрессом! Подумай, что помогает тебе остыть и успокоить нервы? Алкоголь, курение, кальян, соц.сети, случайные половые связи, бесконтрольное и бессмысленное сидение перед телевизором и в интернете могут только создать больше проблем в жизни человека. Одни привычки могут испортить здоровье, а другие потратить драгоценное время человека и высушить его мозги огромным количеством "интересной", но не применимой в личной жизни информацией. Что может помочь? С чего начать? Меньше кофе и алкоголя, больше сна, регулярной физической активности...

Знакома ли тебе работа без выходных по 12-15 часов? Или может быть долгое отсутствие работы? Быть может ты по себе знаешь что такое сложные отношения с родными или межличностные конфликты на работе? Или, возможно, ты испытываешь постоянную физическую нагрузку, и просто валишься с ног от истощения. Если у тебя есть всего лишь один пункт из перечисленных выше - скорее всего ты регулярно испытываешь серьезный стресс. Часто, бегая как белки в колесе, мы не замечаем, как сильно может влиять на нас стресс - на это просто нет времени...