Найти в Дзене
Почему мы думаем, что время упущено. Синдром раннего выгорания
Проведено исследование, согласно которому большинство людей сегодня выгорают до 30 лет. Это означает, если не достигнуты какие-то цели, до сих пор есть лишний вес, не сколочено состояние или (в случае с девушкой) нет мужа и ребенка - в восприятии таких еще молодых людей звучит как "уже никогда не будет". Отсюда депрессии по поводу своей несостоятельности. Откуда это пришло Исследователи связывают синдром раннего выгорания с детством, которое пришлось на 90-е годы. Родители в один миг стали невостребованными, и борьба за благополучие стала базироваться на понятиях "вовремя" и "быстро"...
5 лет назад
2 способа достичь цели
Почему нам не хватает мотивации? Почему желания не достигаются годами? Почему мы себя морально насилуем за неспособность достичь желаемого, но через два дня выдержки снова слетаем вниз? Туманная цель. Оказывается, без четкого понимания результата не возникает энергия для его достижения. Человек достигает желаемого из двух побуждений: 1. Из-за желания обладать тем, что хочется. Вы видите себя в этом/с этим, чувствуете наслаждение до бабочек в животе. Это создает мощный выброс энергии - и вы не можете устоять на месте - делаете все, чтобы быстрее этого достичь...
5 лет назад
Как и зачем близкие нас ломают
Чем отличается салфетка от альбомного листа? Прочностью, упругостью. Чем удобнее вытереть руки? Салфеткой - потому что она мягкая, податливая. Что нужно сделать с альбомным листом, чтобы им можно было вытереть руки? Много раз скомкать. Наша психика - это альбомный лист. Прочный, упругий, плотный, предназначенный вовсе не для вытирания рук. Наши близкие (не все) - родители, друзья, любимые, дети - комкают этот лист, чтобы мы стали удобными, чтобы нами легче было управлять. Это для них безопаснее...
5 лет назад
Советы психологов о том, как принять свою внешность
Рабство. Это для нас ограничение свободы, отсутствие радости, подавление личности, эксплуатация и мечты о лучшей жизни без оков. Сегодня вы сами отдаете себя в рабство - своей красоте. Если эта история о вас - приглашаю к разговору. Будем разбираться... с вашей головой. Внешность - это отражение вашего внутреннего состояния. Она становится вашим козырем только тогда, когда вы в ладу с собой, любите себя и принимаете. Услышьте: когда принимаете... А это значит, что ваше отношение к себе - т.е. самооценка, перекрывает любое внешнее несоответствие "стандарту"...
131 читали · 5 лет назад
5 причин, почему мы чувствуем себя несчастными
Бывает такое, что вы сами себя не узнаете? У вас хорошая жизнь, есть все необходимое, но куда-то исчез огонь в глазах, и в душе нет задора. Унылое лицо никого не привлекает и снижает уровень вашей энергии, поэтому давайте разбираться, что с вами произошло. 1. Основная причина чувства несчастности - обесценивание того, что уже достигнуто. Кто-то мечтал о прекрасных отношениях, кто-то - о бизнесе, кто-то о дружбе, машине, квартире... Для достижения этих желаний вы много работали над собой, совершенствовали навыки и жили, ожидая сладкого дня...
155 читали · 5 лет назад
Почему зависть бывает полезной
Не можете понять, чего хотите? Это нормально. Слушаете психологов, чтобы найти себя и свое предназначение? Это долгий путь, хоть и зачастую эффективный. Я предлагаю вам вспомнить, кому и чему вы завидуете. Зависть всегда относилась к пороку, одному из смертных грехов. И это не случайно. Ведь она несет в себе очень мощную разрушительную энергию. На того, кому завидуют, направлено скрытое пожелание уничтожения, ну или смерти - если называть вещи своими именами. Если вы завидуете, то посылаете на весь...
5 лет назад
3 вещи, которые неизбежно произойдут, когда вы займетесь собой
Перемены в вас всегда отражаются на вашем окружении. Когда вы решаете заняться своим развитием, улучшать качество жизни, совершенствовать профессиональные навыки, улучшать физическую форму и здоровье, часть вашего окружения станет тянуться за вами. Возможно, не так фанатично. Но все же вы станете магнитом, за которым они потянутся вверх. Если вы хотите изменить мужчину, сделать его более успешным, мотивированным и, так сказать, качественным, сделайте такой себя. Да-да, это как раз тот случай, когда уместно начать с себя. Нормальный мужчина всегда хочет соответствовать вам. Поэтому, если вы хотите, чтобы он стал больше уделять времени спорту - начните сами посещать тренировки...
519 читали · 5 лет назад
Какая связь между ревностью и головной болью
Ревность "бьет" по голове. Если вы ревнивы, то, скорее всего, вас мучают головные боли или случилась травма головы. Любая боль - это признак того, что вы идете не туда. Поэтому безопаснее вовремя разобраться с причинами ревности, и начать доверять партнеру. Ревность - это недоверие и панический страх, что любимый человек предпочтет кого-то другого и расстанется с вами. 4 причины ревности 1. Зацикленность на отношениях. Любовь вас увлекает настолько, что вы перестаете замечать окружающий мир, отдаляетесь от друзей, прекращаете развиваться как личность...
5 лет назад
Одно качество, которое поможет справиться с жизненными трудностями
Иногда преодолевать преграды на пути к цели бывает очень сложно. Особенно трудности выбивают почву из-под ног, когда то, к чему мы стремились, имеет повышенную степень важности для нас. Но стоит развить в себе одно качество, с которым легче будет проживать неудачи, выравнивать отношения, проще воспринимать свои и чужие ошибки. Ее величество мудрость. Вы можете ей похвастаться? Что это качество значит для вас? Мудрость - это рассудительность, умение принимать без условностей и не воевать. Знаете, что отличает мудрую женщину? Спокойствие, умение подождать, понять, не осуждать, подстроиться под ситуацию и продолжать любить, не впадая в жертвенность...
5 лет назад
Вы готовы выйти из проблемных отношений?
Частые скандалы, нарастающее недовольство, обидные поступки и слова. Это не случайность в вашей жизни... Почему вы привлекаете таких мужчин, а главное - почему вы до сих пор удерживаете эти отношения вместо того, чтобы уйти? Если вы начали читать эту статью, то, вероятно, ищете ответы на эти вопросы. Итак, скажите, а какие у вас отношения с папой? Странный вопрос? Но все же все началось с папы. Именно он стал первым мужчиной, с которым вы начали строить отношения. Именно благодаря ему вы узнали, какие бывают мужчины...
5 лет назад
Кому выгодно кормить нас сладким
Вы пробовали отказаться от сахара? Если да, то, скорее всего, вы пережили настоящую ломку - как почти все, кто пробовал это сделать. Речь сегодня не о принципах правильного питания. Вы задумывались, почему мы каждый день едим сладости? Когда мы начали есть столько сладкого? Почему конфетка была такой желанной в детстве и остается не менее желанной во взрослой жизни? Если ешь сладкое - его хочется снова, если отказываешь себе в нем - становишься раздражительным, уставшим и сонным. Похоже на наркотик, не правда ли? Причем наркотик массового потребления во всем мире... Сахар помогает управлять сознанием людей...
5 лет назад
Как спасти отношения. Почему нужен план Б
Вроде все происходит привычным образом, но как-то стало больше тишины, появилось больше дел, а совместному времяпрепровождению уделяется меньше внимания. Это начало конца. Мы в большинстве случаев паникуем, когда видим, что что-то в наших отношениях не так, как обычно. Особенно паникуем, когда просто не знаем, что происходит, и что с этим делать, и начинаем суетиться. Да, так устроено наше, женское, восприятие. Но как поступить правильно, и как быстро спасти отношения, как жить, чтобы их не подводить к грани краха, как вернуть страсть в отношения? Об этом я расскажу далее. Первое ключевое правило: успокойтесь...
5 лет назад