Юлька-кастрюлька.

Я получила видимый результат через две недели. Это упражнение я начала делать на первом этапе похудения, я уже писала что лучше пользоваться сантиметром а не весами. Так вот, объем бедра в самом широком месте уменьшился на полтора сантиметра, и «ушки» стали менее выраженными...

Кошка для обложки. Через пару месяцев я скинула один размер и что-то выступающие места стали как-то вяло и уныло выглядеть. То есть, и до этого было не фонтан, а тут вообще страх и ужас. Это произошло...

Обещанные рецепты. (Не претендует на единственно верный вариант). Фото из интернета, ибо мне до фуд-блогера.... Без пошагового рецепта, но если будут необходимы пояснения, спрашивайте, объясню.

Статья не от специалиста-диетолога, мнение не врачебное и не носит рекомендательного характера, не факт что кому-то подойдет, да и разбег в размерах у меня не глобальный. лето 2020 После рождения второго ребенка, мне исполнилось 34года и 48 размер...