Психолог Татьяна Порицкая

Исследование проводилось среди студентов, начиная с 1979 года. По результатам опросников выяснилось, что с периода 1979 года по 2012 уровень эмпатии среди опрошенных респондентов (их было 14 000 человек) упал на 40% С другой стороны возрос уровень нарциссизма пропорционально этому.

Сказочный лес

РАЗГОВОР ПСИХОЛОГА И КЛИЕНТКИ. ТЕМА: утренняя тревога. КЛИЕНТКА: "Я каждый раз просыпаюсь с утра и чувствую тревогу. Затем всплывают неприятные воспоминания. И я в них погружаюсь. Чтобы найти решение, но это не помогает. И я чувствую себя разбитой весь день!" ПСИХОЛОГ: "С утра мы задаём эмоциональный тон предстоящему дню. Получается, что Вы задаёте отрицательный тон, и поддерживаете его." КЛИЕНТКА: "Но я этого не хочу, я же не специально, а наоборот хочу справиться с проблемами. Я уже просыпаюсь с тревогой." ПСИХОЛОГ: "Понимаю, Вы просыпаетесь с тревогой, потому что страдаете от тревожного расстройства. Сейчас Ваша задача перестать поддаваться на провокации тревоги и игнорировать поводы, которые она Вам предлагает." КЛИЕНТКА: "Поводы?" ПСИХОЛОГ: "Да, те воспоминания которые Вы постоянно прокручиваете в голове. Ведь решение не находится." КЛИЕНТКА: "Вроде начинаю понимать, но не до конца." ПСИХОЛОГ: "Пребывая в тревожном состоянии и прокручивая отрицательные воспоминания в голове, Вы тем самым поддерживаете состояние тревоги: её продолжительность и интенсивность." КЛИЕНТКА: "А что же тогда делать?" ПСИХОЛОГ: "Останавливать порывы прокручивать неприятные воспоминания, принять факт, что в тревожном состоянии Вы не сможете найти решение, а только усугубите своё самочувствие и весь день будет омрачён этим." КЛИЕНТКА: "Поняла, хорошо! Действительно, в тревожном состоянии я ничего не могу делать продуктивно и, по правде, никакого долговечного решения я не находила в такие моменты."

Недавно столкнулась с несколькими книгами, недавно изданными, написанными русскоязычными авторами, которые в открытую учат людей манипулировать друг другом 🤬 Учат родителей манипулировать чувством вины и стыда детей, учат манипулировать на работе, дома, где угодно. И эти книги изданы известным издательством Санкт-Петербурга, жуть! Вокруг только, к счастью, появилась тенденция к бережному здоровому отношению между людьми. Стали всё чаще говорить про токсичную роль созависимости, про осознанность своих поступков, и вот на тебе, теперь будем учить людей токсичному поведению. Никакого взаимоуважения, только игра кто кого первый обыграет в манипуляции. Кто кого первый придавит, сделает зависимым и всё в таком духе. В такой атмосфере невозможно выстроить здоровые отношения, где люди вместе, потому что им от этого становится лучше, а не потому их запугали и не потому что у них нет выбора! Печально, что такие отвратные авторы, чащё всего не имеют психологического образования, даже намёков на него, а значит им не знакома этика психологической работы с людьми. НО, что самое ужасное, что обычный обыватель их как раз и путает с психологами. Вот так и рушится доверие людей к психологической помощи. Мне, как человеку 12 лет помогающему людям, становится очень печально от этого! 😔 ИНТЕРЕСНО! ПРЕПЯТСТВИЕ К СЧАСТЬЮ