Rusgrin Chom Chom

⠀ Самая губительная из них - это пластиковые соломинки для напитков. ⠀ Выход - многоразовые соломинки. ⠀ Существует много причин, чтобы перейти на многоразовые соломинки. Две самые основные связаны с нашим физическим здоровьем и экологией. Пластиковые соломинки содержат вещество BPA, которое связывают с заболеваниями мозга и нарушением поведения, а также повышенным риском развития рака и проблем с сердцем. Только в США ежедневно используют 500 миллионов пластиковых соломинок. ⠀ Мы используем соломинки один раз, а затем выбрасываем их без раздумий, а эти отходы загрязняют огромные площади...

⠀ Сейчас более 90% одноразовой посуды в мире производится из пластика. Это ужасно для экологии, ведь такая посуда может пролежать в земле 200-300 лет, а производится из углеводородов, расходуя и так ценный и невозобновляемый ресурс. ⠀ Попытка сделать биоразлагаемый пластик не увенчалась успехом - он оказался очень хрупким и неудобным, при этом он разлагается не полностью, а на мелкие пластиковые частицы, которые так же лежат в земле на протяжении столетий. Кроме того довольно приличная часть пластиковой...

⠀ Большинство из нас предполагает, что для приготовления приличной чашки изысканного кофе нужно использовать горячую воду.Не совсем так. Уже долгое время существует традиция приготовления отличного кофе с помощью различных систем методом холодного заваривания (cold brew). ⠀ Система Toddy Cold Brew является, пожалуй, самой известной и используется многими сетями кофеен для приготовления охлажденных кофейных напитков, которые особенно актуальны в летний период.Если описать вкратце, вы добавляете воду и молотый кофе в сосуд с фильтром и отверстием внизу...

⠀ В наши дни израильская система здравоохранения стала синонимом дорогого и качественного лечения. ⠀ Какие направления мне могут предложить? ⠀ Первое – профилактика и лечение хронических болезней.Воды и грязи Мертвого моря значительно улучшают состояние больных псориазом и другими дерматологическими заболеваниями.В горах Арада уникальные свойства воздуха позволяют проводить терапию астматиков и аллергиков.В Тверии на берегу озера Кинерет занимаются лечением мышечных болей, хронического воспаления и проблем с кровообращением...

⠀ В последнее время влияние социальных сетей на наше психическое здоровье и благополучие стали темой многочисленных обсуждений. Например, согласно теории социального замещения, чем больше времени мы проводим в интернете, тем меньше вероятность, что мы будем проводить его в офлайне. Это может привести к ухудшению нашего самочувствия. ⠀ Также были выявлены связи между использованием социальных сетей и одиночеством, предполагая, что "детокс" от социальных сетей снижает чувство депрессии и одиночества...

⠀ 1) пить в меру. В меру по мнению ВОЗ это 4-5 дринков для мужчин и 3-4 дринка для женщин. Дринк равен ~15-20 грамм чистого спирта, или 330 мл пива, 150 мл вина, 50 мл крепкого алкоголя. ⠀ 2) Запомните,...

⠀ Вторичная переработка мусора – важная на сегодняшний день тема, как в мире в целом, так и в нашей стране в частности. ⠀ Многие слышали историю про кита, у которого в желудке нашли 40 килограмм пластика, многие видели фото мусорных островов в океане. ⠀ В России проблема переработки отходов стоит особенно остро, так как игнорировалась властями долгие годы, буквально «заминалась», отчего на данный момент некоторые города практически непригодны к жизни из-за наличия свалок вокруг них, а многие водоемы нельзя использовать для питья или отдыха...

Самый главный и вместе с тем полезный совет - обратиться к специалисту. Это может быть терапевт, семейный доктор или маммолог. Врач оценит вашу группу риска, посоветует оптимальную частоту обращений к специалистам и обследований. ⠀ Но это не значит, что надо сразу же бежать к специалисту. Некоторые общие выводы можно сделать самостоятельно. ⠀ Риск онкологии невысок, если: ⠀ - вам меньше 35 ⠀ - у вас была хотя бы одна беременность до 30 ⠀ - вы кормили грудью не менее 6 месяцев ⠀ - вы занимаетесь...

⠀ Мы ежедневно подвержены воздействию алюминия. В последнее время все чаще проводятся исследования насчет его роли в развитии таких болезней, как рак груди и болезнь Альцгеймера. Алюминий также присутствует во многих косметических продуктах, особенно в антиперспирантах, в которых он является главным ингредиентом, блокирующим потоотделение. ⠀ Что с косметикой ? ⠀ Косметические компании всячески отрицают роль алюминия в негативных эффектах на здоровье, при этом доказано, что его соли способны всасываться через кожу и аккумулироваться в тканях молочной железы, что может приводить к нарушению нормальной работы этих тканей (на всех уровнях, даже на генном) и началу роста опухолевых клеток...

⠀ Здравоохранение в Германии является одним из лучших в мире и лучшим в Европе. ⠀ Основными направлениями немецкой медицины являются: ⠀ - кардиология ⠀ - высокотехнологическая медицина ⠀ - малоинвазивная хирургия ⠀ - профессиональные осмотры, check up- реабилитация ⠀ Важным преимуществом и особенностью медицины в Германии является высокая степень интегративности – большой процент лечебных учреждений тесно связан с научными центрами или основан на базе университетов. ⠀ Немецкая система здравоохранения так же рассчитана и на помощь иностранным гражданам...

⠀ За последнее время большую популярность, особенно в крупных городах, набирают кафе со здоровой и в частности вегетарианской едой. Поэтому все больше для перекусов выбирают альтернативные снеки, например тост с авокадо, о котором пойдет речь. ⠀ Чем же привлекателен тост с авокадо? ⠀ Во-первых, он прост в приготовлении. ⠀ Во-вторых, очень вкусен. Ну и конечно, считается, что авокадо является полезным. ⠀ Правда ли это? ⠀ В одном авокадо 300 калорий и 30 грамм жира. Это большое количество представлено...

⠀ Для начала надо оценить верно ли поставлен диагноз. Для постановки такого диагноза врач должен несколько раз обнаружить превышение уровня глюкозы в крови натощак (более 5,5 но, менее 6,1 ммоль/л) , но и превышение уровня через 2 часа после нагрузки 75г глюкозы (более 7,8 ммоль/л, но менее 11,1 ммоль/л).Многие врачи поступают некорректно и смотрят лишь на однократный анализ крови натощак. ⠀ Но даже если диагноз верен стоит понимать, что преддиабет это еще не диабет и зачастую обратимое состояние...