Можно ли добиться результатов в беге после 30.
Все началось со сдачи ГТО. Заинтересовался я это темой и начал готовиться. В обязательной дисциплине надо было пробежать три километра. Готовился я около месяца и на сдаче пробежал впритык для своего возраста, полупогибший на финише. Не сказать, что я не занимаюсь спортом, но для своих 34 лет я понял, что бегать очень сложно. Через два дня я поехал на забег 5 километров уже добровольно, зарегестрировавшись на сайте. Прибежал 87 из более 700 участников. Я был гордый и усталый...