Как снизить каллорийность блюд, без лишних хлопот и затрат.
Так случалось, что за каллорийностью блюд в нашей семье необходимо следить, дабы не сидеть на бесконечных диетах всем семейством. На самом деле, это не так сложно как кажется, вкус блюд при этом только выигрывает! Много чего пробовала, но в итоге пришла к следующим способам: 1. Все, что раньше я жарила, теперь запекаю👍 Сейчас много посуды на которой можно выпекать без масла, что я и делаю, котлеты, тефтели, голубцы, фаршированные перцы, в противень добавляю чуть-чуть соуса (йогурт питьевой без добавок плюс зелень и перец) получается вкусно и не жирно...