Марина Карабанова - психолог

Если я кашляю – меня видно и слышно. Я проявляюсь. Становлюсь ощутимой другими людьми. Я не могу не проявляться, потому что воздух, выдыхаемый из моих лёгких с большой скоростью, создаёт громкие удары в пространстве. Люди оборачиваются, смотрят на источник звука, кто-то мне предлагает воды, кто-то – платок или леденец. Я из состояния «меня нет» перехожу в состояние «я есть». И если я ребенок, и этим проявлением я стабильно обращаю внимание к себе, то скорее всего моё тело выберет этот способ выражения Себя...

Метафорические ассоциативные карты удивительны. И то, что происходит – какое-то волшебство... Месяц назад мне захотелось поисследовать наши отношения с сыном. Я заметила, что мне становится с ним трудно, а ему - со мной. Выполнила технику с любимой колодой «Образ женщины». Выбрала в закрытую карты на вопросы: какой видит меня мой сын? какой хочет видеть? какой я вижу себя мамой для него? Действительно, я для него была слишком занятой и недоступной. Мама строгая, занятая, сухая, превращающаяся в маму-функцию((( Да, увы, я такой тоже себя обнаружила...

Вижу в городе много - не побоюсь этого слова - несчастных женщин. Которые взаперти. И всю жизнь обстоятельства больше них. Их лица серого цвета. От психологической нагрузки плечи и челюсть стали внушительных размеров ((( Замусоленные сумки, грязные волосы, одежда не по фигуре, тусклый взгляд, отсутствие тонуса в мышцах. Их губы настолько привыкли грустить, обижаться, злиться, что уже есть чёткие глубокие морщинки и превычка у круговой мышцы рта. Есть такая тема противная... Про женское должествование...

Бывают дни /недели, когда хочется быть слабой. И ты либо разрешаешь себе это, давая другим возможность рядом быть сильными, либо не разрешаешь.  Вот когда НЕ разрешаешь, получается нормальным: взвалить на себя кучу дел, организовывать близких, организовывать себя, забыть про качественный отдых, стремиться к идеалу, к развитию, к «тыжематери», к чудесной жене, хозяйке, добытчику...  Т.е все время получается занимать чье -то место. Когда разрешаешь себе быть слабой, тогда все проще и одновременно сложнее...

Сплошь и рядом можно услышать: 🔹толкаться нельзя! 🔸толкаться неприлично! 🔹хорошие мальчики не толкаются! 🔸девочки так себя не ведут! 🔹толкаются только мальчики! 🔸все можно решить словами (особенно в 1,5 года?!) 🔹что же вы творите?! 🔸немедленно прекратите драться! 🔹я сейчас накажу.. Толкаться, бороться, давать отпор, защищать свои границы даже с родителями и близкими (я бы сказала особенно с ними) - это все НОРМАЛЬНЫЕ проявления у ребенка. 🔼Когда ребенок толкается? 🌱Когда еще словами выразить недовольство или несогласие невозможно...

Когда в родителях не хватает лёгкости, очень трудно научиться жить легко. Гораздо превычнее искать подвох, трудность и препятствия. И находить их. Когда в родителях не хватает лёгкости, трудно научиться кататься на роликах. Потому что знаешь, что упадешь и будет больно. А боль - это плохо. Когда в родителях не хватает лёгкости, трудно вступать в отношения. Потому что родительская модель какая-то тяжёлая. А больше ты и не усвоил. Когда в родителях не хватает лёгкости, любая уборка требует усилий...

Бывают периоды жизни, когда нужно подобрать силы и идти в гору, зная что долго, зная что непросто впереди. Например:  рождение ребенка, экзамены, планируете переезд, ребенок идёт в садик (медкомиссия, бумажки, лишняя беготня), ребенок идёт в школу (см. садик), предстоит запланированная операция/больница, открытие бизнеса, день рождения/юбилей/дата важного события, увольнение с работы, устройство на работу, выход на дополнительную подработку, обучение, участие в марафоне/интенсиве. В общем, поняли логику...

Замечаю, что сдержанное, контролируемое, уже пружинящее своим накалом событие «сдувается», теряет силу, высвобождает хорошую энергию в том случае, если о нём наконец-то рассказать)) Например, ссора с партнёром. Вроде не из-за чего ссоришься, а отношения под откос. И никому не расскажешь ведь! Общество велит «не выносить сор из избы» (наверное потому что не может само выдержать этого 😜). Мол, сами разбирайтесь, а наговаривать друг на друга нечего! Так и живёшь: копишь в себе невысказанность, обиду, ожидания от других и ждёшь снисхождения к тебе, даже если никто не знает о проблеме...

Если я психолог, это не значит, что я всегда знаю, как вести себя. Конечно же нет. Мне знакома неопределенность, метания, муки выбора и встреча со своей Тенью (той неосознанной частью, что «портит» весь образ). Если я психолог, это не значит, что мне легко и просто жить. Совсем не всегда. Бывает я знаю то, что знать вообще не хочется. Иногда хочется верить в "государство плохое", в "дорого", в оправдания и пр. Если я психолог, это не значит, что могу разрулить любую ситуацию. Нет. Не всегда могу...

Есть люди, которым важно заполнить собой пространство. Если им в детстве разрешали себя проявлять и предъявлять миру, тогда они могут это делать через творчество, организацию мероприятий, ведение лекции, встреч, быть общественным деятелем. Т.е. экологично использовать внутреннюю энергию. Если же предъявление миру было под запретом ("не кричи!, "достали твои вопросы!", "ты слишком выделяешься - на тебя люди смотрят", "не крась так ярко губы!", "зачем тебе на соревнования?", "тебе больше всех надо?",...