пОнические атаки

Во-первых, определить тип скуки и подобрать решение. Во-вторых, подумать, чего хочется. Всегда можно сходить на прогулку, покататься на велосипеде, узнать рецепт приготовления вафель, посмотреть «Список Шиндлера» или «Лигу справедливости» Зака Снайдера, почитать про выращивание растений, посмотреть эскизы для будущей татуировки в Пинтересте, узнать, сколько зарабатывают тик-токеры или где родился Крис Эванс. В-третьих, попеть. Уходим в комнату, включаем любимые песни и поём. Необязательно громко, необязательно действительно петь...

Во-первых, сесть/лечь/встать и пострадать. Только постарайтесь сделать это вдали от любопытных глаз. В каком-нибудь углу, где вас никто не найдёт. Страданиям необходимо уединение. Во-вторых, не корите себя за то, что вы страдаете. Жизнь — это сплошное страдание, поэтому порой силы для борьбы с ним заканчиваются. Тогда нужна дать себе волю, чтобы перезарядиться. В-третьих, не ограничивайте свои страдания. Пусть льются рекой. Не нужно зацикливаться только на том, с чем столкнулись сегодня, что стало последней каплей в этом, казалось бы, бездонном ведре терпения...

Во-первых, почувствовать землю. Я очень люблю в такие моменты лежать на полу. Вообще идеальный вариант — лечь прямо на землю, да, на улице. Понять, что ты не в космосе, что гравитация существует и вспомнить, что она в этом мире постоянна. Во-вторых, исключить паникёров из жизни. Постараться ликвидировать общение с ними. Если это ваши друзья: «Очень жаль, но я не могу тебя больше слушать». Если это ваши родители: «Мама, папа, очень люблю, но вы меня напрягаете». Если это коллеги, включаем наушники, врубаем любимую музыку и прикидываемся, что их не существует...

Я недавно посмотрела замечательную документалку про женщин. Мне кажется, очень важно её посмотреть с open mind и не пытаться искать виновных. Это истории женщин и ценны они не трагедиями и тяжёлой женской долей, а духом и силой, которые хранятся в каждой из нас и которые не стоит бояться использовать и демонстрировать. Такие фильмы порой воспринимаются неправильно из-за концентрации внимания на определённой очень специфичной теме...

И оставила тайное послание!

Зачем смотреть на звезду с самого дальнего ряда за 3 000 рублей, если за те же деньги можно увидеть их в ультра HD?

Дожить до 28 лет — реальный подвиг.

Я ненавидела глупцов, а потом поняла, что была им всю свою жизнь.

Зависть — плохо, деньги — хорошо.

Я слушаю музыку и плачу.

Я их называю фильмы-настроение.

Её зовут Мисс Дарси. Ей 28. Она живёт в Торонто. Любит k-pop и корейский косметос. Очень много поёт. Шутит странными шутеечками, от которых бомбит меня и 900 000 её подписчиков.