Мне 46 лет и я похудела на 18 кг за 4 недели, благодаря необычайно простой диете.
8 лет назад я весила не прилично много для своего роста. Села на эту диету по рекомендации подруги ив первые же три недели я сбросила 13 килограммов. Потом уже перешла на дробное питание, с помощью которого и закрепила столь приятное преобразование моего тела. А теперь перейдем к самому рецепту. Нам понадобится одна кружка гречки, которую мы промываем и высыпаем в миску, заливаем кипятком на одну кружку гречневой крупы - две кружки крутого кипятка, то есть в два раза больше. Соли и специй никаких не нужно...