Лето, а значит пора худеть. Стань себе диетологом!
Всем привет! Лето...отпуск... а кто-то еще не успел привести свою фигуру в порядок. На просторах интернета есть много сайтов о правильном питании. Они нам говорят, что можно есть, а что нельзя. Но мало кто знает свой суточный каллораж. Какая норма в питании для каждого. Давайте с этим и будем разбираться. На занятиях по эндокринологии нас познакомили с базовыми формулами, зная которых можно без труда рассчитать свой суточный рацион. 1. По формуле Брока, мы с вами рассчитаем идеальную массу тела для каждого из вас...