Это жизнь

Погружаясь в виртуальную реальность все глубже и глубже, мы постепенно ограничиваем свой мир, а это в свою очередь приводит к колоссальной потере времени и момента. С появлением такого ценного ресурса,...

Главная идея японской философии: жить сейчас, не откладывая. Воспринимать всё происходящее настоящим сокровищем, радоваться каждому мгновению. Если вы хотите быть счастливым, то добро пожаловать. 1. Перестаньте ожидать Когда мы пытаемся прогнозировать события, рисуем красивую картинку у себя в голове, тем самым, рискуя разочароваться и убить прекрасный момент, который мог быть лучшим олицетворением счастья. 2. Живите здесь и сейчас Единственно возможное настоящее — это сейчас. В этот момент мы можем творить, что душе угодно...

1. Попытка заполнить тишину В случае, когда в диалоге возникает пауза, наш герой лихорадочно начинает перебирать в уме возможные темы для продолжения разговора, попутно задавая различные, не всегда уместные вопросы, сопровождая это протяжным вздохом или покашливанием, тем самым выдавая свою неуверенность. 2. Похвала, с принижением собственных достоинств Обычно такие люди дарят комплименты, стараясь занизить свои качества перед другими. Допустим, при общении приятелем, Вася узнаёт, что тот смог...

Порой происходит так, будто мы поставили свою жизнь на паузу, и ожидаем лучших времен для реализации каких-либо планов и идей. Но вместо реальных действий, мы тихо плывем по течению жизни. Время проходит, хотя его можно было бы потратить с пользой для себя. Мы являемся лишь наблюдателями за жизнью других людей, надеемся на шанс, который поможет поменять нашу жизнь в лучшую сторону - это и есть синдром отложенной жизни. 1. Ожидание возможностей Вместо того, чтобы браться за реализацию каких-либо...

Руминация - это когда мы постоянно зациклены на определенных мыслях, проблемах, причем чаще всего негативных. И порой сложно выбраться из этого состояния. И как-то не получается отвлечься, забыться, мы вновь возвращается к пережевыванию каких-то своих переживаний, сказанных слов, разочарований. Подобные мысли оказывают влияние в зависимости от их значимости, которые мы им придаем. И если мы думаем часто и интенсивно, то начинаем погружаться в эту выдуманную реальность. Есть 7 способов борьбы с руминацией: 1...