PRO фитнес в 40+

Людей, желающих похудеть, безусловно, волнует вопрос сжигания калорий. И если вы читаете данную статью, наверняка знаете, что основная потеря калорий приходится не на занятия в тренажерном зале, а на бытовые хлопоты...

Головокружение и тошнота во время тренировки – знакомое состояние для атлетов, занимающихся подъемом тяжестей. Некоторые даже бравируют этим состоянием, рассказывая друзьям, как у них кружилась голова после приседа или тошнило во время напряженной тренировки...

Сон – не просто любимое времяпрепровождение миллионов людей во всем мире. Это естественная потребность нашего организма и настоящее подспорье, позволяющее восстановить его энергетический запас. Более того, если верить врачам, полноценный ночной отдых – основа нашего здоровья...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...

Миллионы людей во всем мире ежедневно сталкиваются с проблемой лишнего веса. То, что это серьезная проблема, свидетельствует статистика, согласно которой увеличение численности людей, имеющих ожирение...