Найти в Дзене
Как успокоить себя во время стресса?
Ваш почтовый ящик перегружен. Коллега, который не выполняет свою часть работы в срок постоянно выводит вас из себя. Друг говорит о тебе за спиной, ты уже кипишь от гнева. Ваш компьютер выходит из строя, и ты ударяешь его кулаком. Пригородный автобус подрезает вас в пробке, и ты показываете ему палец. Можно было бы продолжать до бесконечности, но вы поняли идею. Это ваш мозг ящерицы (также известный, как реактивный (реагирующий) мозг) в действии. Все мы время от времени расстраиваемся, но наступает момент, когда необузданные реакции могут разрушить наши отношения и нашу жизнь...
5 лет назад
Почему мы делим людей?
Всякий раз, когда преподаю в колледже курс по расизму, начинаю свой первый день с того, что прошу студентов поднять руку, есть ли среди них расисты. Держу пари, вы догадываетесь, сколько из них поднимают руку. Правильно: ноль. В этом нет ничего удивительного. Ведь имеется в виду, кто хочет «выставить» себя расистом перед целым классом сокурсников? Но когда ученые задают один и тот же вопрос студентам, чьи ответы полностью анонимны, возникает аналогичная картина. Это говорит о том, что речь идет не только о социальном давлении и политкорректности...
5 лет назад
Про общественную мораль
Изучая преимущества различных поведенческих стратегий, теория игр позволяет нам заглянуть на то, какие действия полезны для генов и, следовательно, более лучше эволюционировали. Мы можем распространить эту структуру и на моральные ценности. Изучая моральные стратегии, которые распространяют наши гены, мы можем получить хорошее представление о том, какая мораль больше всего эволюционировала. В сочетании с научными исследованиями, подтверждающими наличие таких моральных ценностей, мы можем начать развивать более глубокое понимание тех видов моральных процессов, которые одобряют люди...
5 лет назад
Как распознать фейковую информацию?
Распространение дезинформации, связанной со здоровьем и фальшивых научных новостей, не является тривиальным делом. Когда речь заходит о здоровье, на карту могут быть поставлены жизни.  Но связанная со здоровьем дезинформация и фейковые новости, имеющие мириады научных тем, тем не менее, сохраняется и распространяется. Простой поиск в Google может выявить разрыв между научным консенсусом и отдельными очагами общественного мнения по различным темам (начиная от безопасности вакцин и заканчивая лечением психических расстройств, эволюции и изменением климата)...
5 лет назад
Как жить с нарциссами
Нужно иметь в виду, что нарциссическое расстройство личности (НРЛ) совпадает по спектру со многими расстройствами. Никто из нас не может на 100% быть нарциссом или не быть им вовсе. Все, о чем мы можем судить — это то, как психологическое состояние влияет на нашу собственную жизнь, приводя ее к лучшему или к худшему. Можете ли вы точно сказать, что встречаетесь или находитесь в отношениях с нарциссом? Многие терапевты признают, что часто вы не можете осознать, по крайней мере в начале отношений...
5 лет назад
Нарциссизм без прекрас
Прошлой зимой подруга сказала мне, что подумывает о разводе. «Я действительно думаю, что мой муж-самовлюбленный человек!» - сказала она. Совсем недавно, за завтраком, один знакомый объяснил свою семейную жизнь: «моя тетя такая самовлюбленная, мы не знаем, почему мой дядя с ней». Термин «нарцисс» был широко распространен для описания не только группы трудных родственников и сожалеющих бывших, но и большинство из поколения миллениалов. Действительно ли нарциссизм так широко распространен? Истинный...
5 лет назад
Когда полезно быть невежественным
Для справки: результаты исследований Даннинга и Крюгера показали, что люди, которые были наименее способны в определенной области знаний, скорее всего, переоценивали свои возможности Похоже, что эта ошибка в суждениях существует как потому, что те, кто наиболее невежественен/неспособен, не имеют стандарта, с которым они могут сравнить свои собственные знания и результаты, так и то, что они редко получают прозрачную обратную связь о своей работе. Есть ли блаженство в неведении? Возможно, что для...
5 лет назад
Про аутизм
Аутизм — это расстройство развития личности, которое влияет на обработку информации несколькими способами. Люди с аутизмом испытывают трудности с социальными и коммуникативными навыками. У них ограниченные интересы, и они занимаются повторяющимся поведением. Они также склонны испытывать чувствительность или дискомфорт от сенсорной стимуляции, такой как определенные виды или звуки. Поскольку симптомы аутизма сильно различаются, говорят, что это состояние существует в называемом спектре расстройств аутистического характера...
260 читали · 5 лет назад
Для тех, кто думает, что знает все
«Невежество чаще порождает уверенность, чем знание».  Чарльз Дарвин Как правило, чем больше вы узнаете, тем больше вы понимаете, как мало вы на самом деле знаете. Вы понимаете, что в ваших знаниях есть пробелы, и вы можете захотеть или не захотеть восполнить их, чтобы стать более знающим. Но что происходит, когда вам не хватает этой осознанности? Что, если вы настолько поражены своим невежеством, что не способны осознать, что вам не хватает знаний в определенной области? Эффект Даннинга-Крюгера (DKE) возникает, когда ваша собственное незнание мешает вам увидеть свою некомпетентность...
5 лет назад
Эмпатия - это?
Когда мы говорим об эмпатии, мы, скорее всего, думаем следующее: «я хорошо понимаю тебя» или представляем себе, как мы проходим километр в чужих ботинках. Или мы можем рассматривать эмпатию как представление о том, что чувствует другой человек. Действительно, если мы встанем на место другого человека или представим, что он/она чувствует, тогда и происходит сопереживание, но это не всегда обоюдно. Грусть с другим человеком может вызвать сочувствие или жалость, но не обязательно чувство сопереживания...
5 лет назад
5 интересных случаев из психологии
Когда-то раньше психизмом считался результат одержимости демонами, аморальности или несбалансированного юмора, теперь мы знаем, что психиатрические симптомы часто вызваны изменениями в мозге. Phineas Gage (Финеас Гейдж) В 1848 году John Harlow впервые описал случай с 25-летним железнодорожным мастером по имени Финеас Гейдж. Он был «умеренным» человеком: трудолюбивым, вежливым и любимым всеми окружающими. Однажды Гейдж получил удар по черепу железным прутом, выпущенным в результате случайного взрыва...
5 лет назад
Откуда у ненависти руки растут
«-Я решил придерживаться любви. Ненависть-это слишком тяжелое бремя». Dr. Martin Luther King, Jr. Что такое ненависть и как она проявляется в мозге человека? Ненависть трудно определить, так как непосредственно на эту тему было проведено немного исследований. Каково бы ни было определение, очевидно, что это сложный феномен, состоящий из равных частей гнева, страха и невежества. Ненависть часто принимает форму дискриминации, агрессии и насилия на основе таких характеристик, как раса, пол, сексуальная ориентация, религия или этническая принадлежность...
5 лет назад