Мария Ликиардопуло

Легко увязнуть в мире вокруг нас - реагировать на события, не думая о том, что они значат для нас, судить других, не задумываясь о том, что может происходить в их мире, и позволять отвлечениям мешать нам делать то, что мы должны делать в этот момент. Такой способ реагирования на события и ситуации приводит к тому, что многие люди испытывают стресс, перегружены и заняты. Чтобы стать более внимательными на работе, мы сделаем шаг назад и уделим несколько минут тому, когда происходят события, и проанализируем их значение для нас в данный момент. Это означает, что мы не реагируем немедленно. Вместо этого мы делаем паузу, рассматриваем ситуацию и затем действуем...

Все успешные люди делают это Все успешные люди очень продуктивны. Они много работают и много успевают, а это не одно и то же. Под продуктивностью, в первую очередь, подразумевается результат, а не процесс. Если Вы намерены повысить свою производительность, твердо решите сделать это. Люди тратят время впустую, потому что они так и не решили повысить свою производительность. И если Вы решились, то не отступайте и повторяйте то, что делают все успешные люди, пока это не станет Вашей второй натурой. Основной секрет личной эффективности заключается в правильном распределении времени. Тайм-менеджмент помогает избежать незавидной участи заложника собственного бизнеса или карьеры...

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.  С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.  С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.  С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.  С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится...