О чем кричит твое тело?
Ответьте на такой вопрос: часто ли у вас что-то болит? И КАК болит: постоянно, время от времени, сильно, остро, или эта боль тупая, хроническая? Разумеется, я имею ввиду боль спонтанную - "ни с того, ни с сего", а не ту, которая возникает в результате травм и воспалений. А между тем, именно так, задавая себе эти вопросы, можно узнать, что нужно сделать, чтобы тело перестало беспокоить, чтобы вернулось в то состояние, когда о здоровье просто не задумываешься.
Например, у вас появились боли в пояснице...