Психология счастливой жизни

Многие люди обладают невысокой самооценкой, им кажется, что другие люди "лучше" их. Это может касаться как отношений, так и работы. Так и жизни в целом, из-за этого появляется отсутствие к мотивации, а также усиливается плохое мнение о себе. В этой статье Вы узнаете о том как можно бороться с этой установкой. Главный корень проблемы - сравнивание себя с другими. Этого категорически не стоит делать. Лучше оценивать себя сегодняшнего по сравнению с Вами вчерашним. Ведь всегда найдётся человек, который будет успешней, богаче Вас...

У многих людей с каждым годом появляется всё больше амбиций, целей и желаний, которых хочется добиться. Существует много способов мотивировать себя на выполнение поставленных задач. В этой статье мы разберём особенности человеческой психики и то как добиваться своих желаний. Первое, что нужно отметить существует 2 типа мотивации: внутренняя и внешняя. Внутренняя - наиболее важная, она исходит как стимул к действию, потому что тот или иной род деятельности Вам интересен. Её смыслом является не результат, а сам процесс, который доставляет удовольствие...

У некоторых людей судьба складывается так, что на подходе к 40 годам семьи всё нет. Родственники и знакомые могут всё чаще интересоваться как же так можно жить. А общество диктует свои понятия о том как надо правильно жить. Но так ли всё обстоит на самом деле? Первый момент заключается в том, что каждый человек уникален и некоторым просто не нужна семья. Есть люди, которым более комфортно находиться наедине с собой. И в этом нет ничего плохого и необычного, куда приятнее жить так как комфортно, чем жить так как "правильно" и при этом чувствовать себя несчастной...

В интернете можно найти множество различных советов о том как забыть о бывшем и больше не вспоминать. Зачастую они просто не работают или малоэффективны. Часто приводят к ещё большим переживанием. Чтобы решить проблему излишней концентрации на другом человеке, который к тому же теперь к Вам не имеет никакого отношения нужно понимать корень проблемы. И в этом мы попробуем разобраться. Стоит отметить, что проблемы такого характера вызваны исключительно изнутри. Переживания, неоправданные надежды - продукт некорректного мышления, который обычно навязывается в детстве...

Спустя некоторое время, проведённые в отношениях может возникнуть ощущение, что "ваш" партнёр на ваш. Происходить это может по многим различным причинам. Часто со временем просто проходят чувства или приходит понимание того, что Ваш партнёр просто стал неинтересен. А иногда заранее понятно, что отношения хорошо не закончатся. Отметим несколько пунктов, которые сразу говорят о том, что в отношения могут быть не совсем корректными и скорее всего ничем хорошим не закончатся: Вы не можете вести себя...

Некоторые "дети" при достижении 30 и даже 40 лет продолжают жить с родителями. В современном обществе многим кажется это неприемлемым. Доживая до такого возраста сын не обзавёлся семьёй, не хочет работать на постоянной основе, нормально ли это и что с такой ситуаций можно сделать? Обычно такая ситуация складывается в семьях, где родители не имеют твёрдой позиции во многих моментах воспитания. Они, начиная самых малых лет пытаются угодить ребёнку, бегают вокруг него и дают ему всё, что он хочет. И в этом нет ничего плохого, но воспитание взрослеющей личности должно начинаться как можно раньше...

Мы всё время находимся в социуме, общаемся с другими людьми. Но эмоциональный запас каждого человека ограничен. И часто бывает так, что Вы отдаёте значительное количество своей внутренней энергии и времени людям, а в замен получаете только негативные эмоции. Стоит отметить, что само общество во многом формирует нас. Окружение может сильно влиять на становление личности. По этому так важно отказаться от общения с людьми, которые только забирают, но ничего не дают в замен. Часто такое общения происходит из-за привычки или неправильных ожиданий...

Практически у всех в классе был одноклассник или одноклассница, которые на порядок лучше учились, чем остальные. Казалось бы, у таких детей в будущем всё должно было бы сложиться идеально и карьера, и семья. Но гораздо чаще всё случается наоборот. Как не странно, большинство отличников вовсе не являются гениями или одарёнными детьми. Дело в том, что некоторые родители в детстве внушают им, что они обязаны хорошо учиться. Достигать каких-то результатов и только тогда они будут хорошими детьми. Из-за этого формируется ряд комплексов, которые мешают жить во взрослой жизни...

Всем известно, что хорошее питание положительно сказывается на здоровье, а также внешности. Но далеко не каждый понимает, что качественная еда также имеет прямое отношения к настроению. Психологическое здоровье также во многом зависит от продуктов, которые мы потребляем и их количества. Лучший рацион для сохранения своей психологической кондиции состоит только из лёгкой пищи. Овощи, фрукты, медленные углеводы - лучшее, что можно дать своему организму. Такая еда, в отличии, от тяжёлой, не забирает энергию, а только даёт её, пополняя жизненные запасы человека...

Многие люди, находящиеся не в лучшем расположении духа на протяжении длительного количества времени начинают избавлять от депрессивного состояния различными методами, которые не всегда приводят к хорошему результату, а иногда делают хуже. В интернете также можно найти множество советов о том как побороть негативное состояние, повысить своё настроение и вообще стать самым счастливым человеком на всей планете, но такие советы также не всегда бывают эффективны. Прежде всего стоит отметить, что депрессия...

У многих людей время от времени возникает состояния, когда жизнь становится какой-то обыденной. "Сегодня будет как вчера, а завтра как сегодня" - становится главным девизом в жизни. Весь день может сопровождаться состоянием не грустно, не весело. Такое состояние может появиться из-за множества причин, часто их возникает сразу несколько. А иногда такое настроение из дня в день может говорить о начале психологических недугов и болезней. Самое главное, что необходимо понять, состояние "скука" или "грусть" - это вещи, которые практически не зависят от мира вокруг...

Часто люди перестают понимать для чего они живут и что они хотят от этой самой жизни. Не знают чего хотят от себя и от других, а вся жизнь превращается в однообразную рутину: работа, дом, работа. И даже не задумываются о том, что это не совсем нормально, зачастую всё вышеперечисленное сопровождается одиночеством. У таких людей, как правило всё просчитано на недели вперёд, а места новым интересам совсем нет. Нередко такая жизнь доводит до апатии, а то и вовсе до депрессии, а это уже серьёзное заболевание от которого сложно избавиться без специалиста...