Soul Mind

В предыдущей статье мы указали 6 нетипичных маркеров низкой самооценки. В этой статье разберём несколько основополагающих шагов о том, как повысить самооценку и почему это так важно. Для тебя мы отбираем лучшие практики. Почему так важно работать над самооценкой? Почему нельзя оставить все как есть? Живут же люди. Живут. В себе не копаются. О глубинных смыслах мироздания не задумываются. Просто живут. Тянут свою лямку. Жалуются, терпят, живут. Но ты же хочешь иначе. Ты хочешь счастливой жизни. И веришь, что так можно, но без работы над собой выйти на новый уровень нельзя. То, как ты преподносишь себя миру влияет на то, как окружающие воспринимают тебя...

Низкая самооценка у кого? У того, кто смиренно терпит, кто голос не падает, кто в уголке плачет. А если человек скачет на коне, выкрикивая боевой клич, то он крут и точка. По факту бывает иначе. Дальше будут те самые маркеры низкой самооценки. 2. Ты вполне себе сложившаяся личность. У тебя работа, приличная зарплата, семья. Ты вообще взрослый человек. Но! Если рядом с тобой оказывается успешный человек, гораздо успешнее, обеспеченнее тебя, то ты теряешься. Не знаешь как себя вести, ломается голос, ты не знаешь куда деть руки и вообще хочется провалиться сквозь землю. А после ты снова и снова прокручиваешь...

Как усмирить внутреннего критикана? Прислушайся к себе. Что говорит твой внутренний голос? Только ты знаешь ответ. Ты послушно прислушиваешься и... ⁃ Да ты не справишься! У тебя руки-крюки. Ты как всегда бросишь на полпути. Ты неудачница. Да кому ты нужна?! Знакомо? Это внутренний критик подал голос. В нас же уживается множество персонажей - родитель, ребёнок, мудрец и храбрец, обижака и тд. У каждого свой набор, но вот критик есть у каждого! В той или иной ситуации нами руководит один из персонажей. Но бывает и так, что внутренний критик главенствует всегда. Как узнать, что внутренний критик у руля? С внутренним критиком у руля ты не чувствуешь почвы под ногами...