Ольга Аксенова

Сначала разберёмся в причинах,почему мы не начинаем вырабатывать новые привычки. 1.Отсутствие целей. Нет мотивации-нет действия. 2.Страх неудачи. Вы программируете себя сами. Если будите думать о том,что вы не достигните своей целей, в скором времени так и случится. Не думайте о плохом. Что же нужно знать о привычках в первую очередь? 1.За любой пропущенный день придётся заплатить несколькими. 2.Чем сложна привычка,тем больше уйдёт времени. 3.Физические привычки требуют больше времени. 4...

Хочу с вами поделиться очень интересной книгой под названием «Монах,который продал свой феррари» Эта книга говориться об одном юристе,который всю жизнь посвятил своей работе. И на одном заседании у него случился приступ. После этого он продал свой шикарный дом и машину ферарри. Юрист уехал путешествовать. Один монах ему поведал,что далеко в горах есть мудрецы,которые научат тебя распоряжаться своей жизнью и вести ее правильно. Только никто не знает где они живут. Главный герой находит это место...

Для меня эта тема очень интересна. Ведь на этот вопрос ответить нелегко. Первое и очень важное это здоровье близких и родных. Зная о том, что с ними все хорошо, ты не беспокоишься. В этом и есть счастье. Потому что их ничего не беспокоит, с ними все прекрасно и это главное . Второе не мало важное это улыбки родных...

1.Мостик. Много вариаций выполнения. Можно делать как и на двух ногах так и на одной. Добавить вес. Главное держать прямую линию от коленей до макушки головы. 2.Отведение ноги назад стоя. В этом упражнении нужно следить за напряжением в ягодице и стараться упираться на пятку. Для большей эффективности можно добавить спортивные резинки. 3.Отведение ноги назад на четвереньках. Важно следить чтобы во всех сгибах между ногами было 90 градусов...

Недопонимания между сёстрами и братьями. Возникновение конфликта. Как с этим жить и что делать? Зачастую в больших семьях происходят конфликты между братьями и сёстрами. Моя семья не исключение. У меня ещё те хулиганы растут. Раньше я не знала как с этим справляться и что делать. Часто это возникает из-за соперничества. Это происходит из-за разницы в уровне,завести,недостатка внимания,неудачи. Постарайтесь дисквалифицировать вашу личную неприязнь и превратите в нейтральные отношения...