Наталья Козаченко

Сидя на диете очень хочется есть. Чувство голода настолько бывает сильным, что не дает думать ни о чем больше, кроме еды. Но есть несколько маленьких хитростей, которые помогут с меньшими мучениями пережить диету...

Глядя на японских женщин невольно задаешься вопросом: как им удается так молодо выглядеть и оставаться стройными? Причина долголетия и молодости жительниц страны восходящего солнца спрятана в привычках в питании и вообще, в образе жизни. Зеленый чай Японцы пьют очень качественный зеленый чай и очень любят его. Этот напиток необычайно полезен для кожи и фигуры. В зеленом чае содержится рекордное количество антиоксидантов, а ведь именно они и тормозят процессы старения, защищая каждую клеточку. Зеленый чай хорошо помогает также контролировать вес...